4 būdų palikti toksinį darbą

Mano mama sakydavo: ". Jei ką nors padaryti gražus ir įdomus - jis tikrai negali būti vadinamas darbas" Ir taip, net vadinamasis darbas dėl priežasties, svarbu išlaikyti sveikatą ir išteklius, o ne galvoti tik apie pinigus. Ir jei jūsų darbas yra toksiškas, jūs taip pat prarasti motyvaciją ir energiją rasti naują vietą. Norėdami išeiti iš tokios aplinkos, būtina imtis tam tikrų svarbių žingsnių.

1. Nustatomas toksiškumą

Tomas Detsell, karjeros treneris ir autorius "Networking už naujokas, nervų, ar naivus Darbo prašytojas", sako, kad yra daug požymių, kad esate nuodingas darbą:

• stipri apyvarta
• nesveika konkurencija
• Paramos trūksta nuo vadovavimo
• mažas morale visai komandai
• diskriminacija
• negalėjimas išvykti į ligoninę
• neapmokama apdorojimas
• trukdžių su privatumo

Atsigręžti į tą akimirką, kai jūs priimate darbo pasiūlymą, ir prisiminti, ką norėjo iš jo iš pradžių. Norite greitai karjeros augimą? Santykiai su žmonėmis šioje pramonėje? Gal norite šviesti susitikimų, rodo pažangą ataskaitas? Be to, ekspertai turi vieną paprastą klausimą, tai leidžia mums suprasti, kaip sunku aplinką, ir jūs esate bijo eiti į darbą? Jei manote, kad pastovų jausmą artėjančią grėsmę, komanda karaliauja nesveiką konkurenciją, o pagrindinė neturi administracin gebėjimus, jūs negalite tikėtis, kad viskas bus gerai.

2. Siekti naują vietą

Darbo paieška kanalizaciją, tai laiko ir emociškai varginantis. Tačiau, jei jūs nenorite tapti tikru vergas savo dabartinio darbo, jums reikia ieškoti kitų galimybių.

Naudokite savo dabartinę situaciją, savo interesus. Prisiminti tuos, kurie susitiko, o dirba pramonėje, derėtis su jais pietų pertraukos. Išeiti iš biuro ir aptarti, ar jie turi ką pasiūlyti.

Atminkite, kad jis turėtų likti pakankamai konfidenciali, ir įsitikinkite, kad derėtis su kiekvienu nauju pokalbį. Ryšys su kitais nariais galite pasikeisti po galvos žinoti, kad jūs ieškote kažko geresnio. Be to, nuodingi žiniasklaida - tikėtinos pasekmės darbuotojui.

3. Kova su nerimu

Paruoškite failą, kuris bus nurodyti visi, kad jūs turite padaryti už darbo laikotarpį. Naudokite visus savo išteklius ir sudaryti ją į vieną įrašą. Kai ateini į naują pokalbį, galėsite statyti ant jo, parodyti konkrečius faktus ir skaičius, ir nepamirškite nieko svarbaus. Nemanykite, kad nėra nieko geriau nei dabartinės situacijos - pasaulyje, milijonai galimybių laimingo gyvenimo ir plėtoti jus kaip profesionalus.

4. Paruoškite finansinį saugumą pagalvėlę

Situacija, kurioje darbuotojas negali palikti darbą rasti kitą darbą, nes baimės yra plačiai paplitęs. Užtikrinti sau finansinę pagalvę, atidėta lėšų iš svarbiausių taškų savo išlaidas - apmokėjimą butų, benzinas ir minimalų rinkinį maistui. Jeigu jūs einate ir tiesiog nebuvo riesti nieko tinka, jūs vis dar nesiruošia panikuoti, kad būtų valgyti makaronus tirpus arba grąžinti pagal tėvų sparno. Ir kai jūs neturite jaudintis dėl pinigų, galite sutelkti visą energiją ieškant naujo darbo. Be to, reljefo jausmą užblokuos visą nerimą, kad jaučiatės dabar.