7 būdai, kaip susitvarkyti su neapykanta

Nes daugelis, vasarą - laikas karjeros krizė. Jūs prisimenate, kad ilgą laiką nebuvo atostogų, bando ignoruoti nuotraukų užtvaros iš naujienų atostogas ir praleisti dienų, kai vasarą oficialiai buvo neveiklumo jums laikotarpis. Aš surinko keletą patarimų, kurie padės jums išgyventi "Holiday sindromas" ir įveikti baimė pradėti dirbti. O dėl atostogų, geriau eiti.

1. Būkite realistai jūsų lūkesčius

"turėčiau mylėti savo darbą, bet tai ne taip", - jei frequents šią idėją, galbūt jūs idealizuotas sąvokos, kas turėtų būti darbas.

Kartais meilė proceso priežastis nužudo blogą organizaciją, Bad kolegas, nesusipratimas su valdymu.

Svarbiausia, kad jūs turite padaryti: gauti aiškią idėją apie savo verslą, ką jūs galite tikėtis iš jo ir ką niekada nebus. Vietoj mąstymo, kaip ji turėtų būti, sutelkti dėmesį, kaip viskas yra iš tikrųjų.

2. Rasti padėtyje naudą

Per šventes, ar personalo papildomų mokesčių stokos yra patikėta jums.

Nuo situacijoje, kai "dega" darbe, ir atrodo, kad viskas priklauso nuo jūsų, taip pat gali būti naudinga. Dabar jūs tikriausiai daugiau svertų pasikalbėti su viršininku didinti darbo užmokestį ar naujų pozicijų. Jei darbas yra pernelyg įtemptas, jums neturėtų taikstytis su juo. Pabandykite išspręsti situaciją ir pasakykite valdymą, kad nėra atsistoti.

3. Suplanuokite savaitę ir prioritetus

Pirmą kartą naujas darbas arba pareigos yra sunku suprasti, kokia yra problema - per didelis krūvis, ar kad jūs negalite susidoroti su juo. Jūs jaučiatės prislėgtas ir kaltinti nesėkmes.

Pabandykite pakeisti požiūrį į darbo eigą. Nustatyti prioritetus savaitę ar kiekvieną dieną. Nebandykite daryti viską ir visada prasideda pagrindinis dalykas. Praleiskite 15 minučių pradžioje arba dienos pabaigoje, padaryti planą ir pamatyti, jei ji padeda geriau valdyti savo užduotis.

4. abejoju save - pasikonsultuoti su kolega

Kitas būdas objektyviai įvertinti jų darbus - pasikalbėti su kuo nors, kas ją žino. Geriau jei ji bus kolega, o ne bosas, kuris budi turėtų būti reiklus.

Nuomonė iš padės suprasti, ar jūs tikrai tinka šiai pozicijai arba per kritiškai save.

5. Negalima investuoti pernelyg daug emocijų į darbą

Pernelyg emocinis dalyvavimas laikydami jus nuolat stresą darbe. Neigiami jausmai sunku išjungti savaitgaliui arba palikti savo darbo stalo ne dienos pabaigoje, todėl dažnai primenama, kad už problemų jūs neturite gauti užmokestį. Paklauskite savęs - ar tai bus svarbu įmonėje arba už jus per metus? Labiausiai tikėtina, kad atsakymas yra "ne", o tai reiškia, kad jūs eikvoti savo nervus.

6. kreiptis į privalumus

Blogi momentai pabandykite sutelkti dėmesį į tai, kas suteikia jums šį darbą. Gal tai geras atlyginimas ir patogus grafikas, galimybė mokytis naujų dalykų ir nice staff. Tai bus jums priminti, kodėl jūs esate čia ir kodėl, kai pasirinkau šią įmonę.

7. Išeik jei darbas atrodo nepakeliamas

Jūs neturite likti darbo, kuris leidžia jums nelaimingas. Mes dažnai pamirštame šią paprastą mintį. Taip, keisti vietas - tai įtemptas, tačiau ilgainiui jums spręsti, kad bus meilė.

Sprendimas dėl atleidimo neturėtų būti impulsyvus. Įvertinti visas rizikas ir analizuoti jų padėtį: gal tai ne tai, kad bendrovė tapo blogiau, tiesiog peraugo šį darbą?

Idėja, kad baudžiava buvo panaikinta seniai, ir jūs patys pasirinkti, ką daryti, padėti kitu būdu suvokti viską, kas vyksta su jumis. Galbūt jūs suprasite, kad vis dar myli savo darbą, ir jūs tiesiog reikia atostogų.