4 būdai, kaip atkurti intymių raumenis po gimdymo

Vaiko gimimas - tai puikus, bet sudėtingas patirtis moters gyvenime. Pristatymo procesas yra gana skausmingą ir gali turėti neigiamos įtakos jūsų organizmo sveikatai. Be laikrodžio rūpintis naujagimio, turėtumėte pasirūpinti ir pati sveiką atostogas: Geras miegas, valgyti sveiką maistą, tvarkyti savo svorį ir sunkiai dirbti grąžinti intymių raumenų buvusios būklės. Herojė pasakys, kaip atkurti dubens raumenų tonusą ir pagerinti seksualinio gyvenimo kokybę.

Nėštumo metu ir gimdymo savo tarpvietės raumenys susilpninti, todėl funkcijos sutrikimo jų seksualinės gyvenime. Stiprinimas intymūs raumenys būtinų išlaikyti vidaus dubens organų operacija, sumažinti skausmą lytinių santykių metu ir padidinti gebėjimą pasiekti daugiau ryškus orgazmą.

Geriausias būdas pasiekti rezultatų - Kegel pratimai su specialia išmaniųjų simuliatorius Elvie treneris, kuri leis mokymo lengviau ir efektyviau. Štai keletas iš jos privalumų:

padeda treniruoti raumenis

Sunku treniruoti raumenis, kad jūs negalite pamatyti, ar bent jau žinote, ką darote teisingai. Protingas treneris Elvie treneris, atrodo kaip maža silikono vibratorius, leidžia nesijaudinti dėl to. Viskas, ką jums reikia padaryti - įdėti simuliatorius į makštį ir pradeda švelniai suspausti jį kontroliuoti pratimų teisingumą ir mini naudojant Elvie treneris nemokamą programą išmaniajame telefone intensyvumą.

Leidžia sekti mokymo pažangą

Interaktyvus brangakmenis rodomas smartfon ekrane, padeda kontroliuoti mokymo procesas: suspaudimo simuliatorius jis pakyla, o atsipalaiduoti - atgal į pradinę padėtį. Jei kažkas negerai, ar ne pakankamai gera, tai bus signalas klaidos taikymą. Prikabinti rasite 6 unikalus pratimų 5 minutes, kurios veikia keliais būdais: padėti pagerinti lytinį gyvenimą kokybę, užkirsti kelią neveikimo vidaus dubens organų, rengiasi dubens raumenis gimdymui ir atgauti tonusą po gimimo.

yra pagamintas iš hipoalergicznych medžiagų

Elvie treneris interaktyvios prietaisai - mažiausias pasaulio Kegel exerciser su hipoalergicznych kūno. Ji yra pagaminta iš vandeniui atsparios medicininio silikono, kuri pašalina bet kokį diskomfortą, pavyzdžiui, alerginių reakcijų į tą pačią latekso, kurie yra labai dažnas. Dėl patogesnio gavybos simuliatorius suteikia nedidelį lankstų uodegą, pakankamai švelnus netrinkite odos.

suteikia greitą ir efektyvų rezultatą

Nepaisant savo kompaktiško dydžio, įtaisą yra labai veiksminga ir leidžia jums lengvai sustiprinti intymių raumenis per kelias savaites nepertraukiamo naudojimo. Ir kad jūs nesate tinginiai ir nepamirškite apie mokymą, Elvie treneris yra įrengta su priminimų sistema ir motyvacija toliau darbo, periodiškai pranešė geresnių rezultatų.

Tai galima atlikti

Elvie treneris simuliatorius yra kompaktiškas ir gražiai dirba, todėl ji gali gauti, neatkreipiant dėmesio. Visas prietaisas komplektą įeina naudojimo instrukcijose papildomą antgalį už keičia savo dydį, kad atskirų parametrų makšties ir nešiojamų apsauginiu atveju vykdant į rankinę, kuri vienu metu tarnauja kaip bevielio įkrovimo galimybę.

Užsakyti intymus treneris Elvie treneris

Ir jūs mokyti savo intymius raumenis su Kegel pratimai?