5 tradicijų, kurios yra verta pradėti, jei dirbate iš namų

Be millenialov ne profesija - mados tendencijos. Ryte - skrudinta duona su avokadu vakarienei - kavos jaukioje kavinėje su svarbiais kolegomis, vakarienė tik po apsilankymo parodoje. Tačiau vienas iš pagrindinių tradicijų ieškomų dauguma šiandienos mergaičių - gebėjimas dirbti neprisirišant prie vienos vietos.

Bet kad tau tapti liūdnas ir vienišas savo bute, prasminga turėti keletą naudingų tradicijas ir laikytis jiems reguliariai. Herojė surinkti tam tikrą gyvenimo įsilaužimo, per kurią jūs galite pagerinti gyvenimo kokybę, dirbant nuotoliniu būdu.

1. Duomenys apie darbą

Jei praleidžia didžiąją dalį savo laiko namuose, jums gali atrodyti, kad jūs turite visiškai nieko skelbti socialiniuose tinkluose. Tačiau pastaruoju metu, "Instagram", nauja tendencija motyvuojanti: skelbti savo to-do sąrašą į storiz dieną, su ženklais, kiek jūs jau padaryta.

Tai padės jums būti atsakingi už užduočių, kurios yra priešais jus, atsikratyti vilkinimui ir net išmokti, kaip nustatyti realius tikslus. Be to, savo abonentams galite pasiūlyti keletą sprendimų į esamas problemas, jau nekalbant apie tai, kad atviras pokalbis apie tai, ką kovoja, leidžia užmegzti ryšius su kitais.

Jūs taip pat gali skelbti kelis projektus ir eskizus, kurie nėra konfidenciali informacija apie savo įmonę uždaryti žmonės pradėjo suprasti, šiek tiek geriau nei jūs.

2. pusryčiais įvairovė

Vienas iš pagrindinių privalumų dirbant iš namų - galimybė ruošti maistą savo sveiką maistą, o ne valgyti valgomuoju ar atnešė šalti sumuštiniai. Atsižvelgiant į tai, kad jums nereikia praleisti laiką kelyje, jūs galite praleisti šiek tiek daugiau laiko pasiruošti savo žalią kokteilį ar plakta kiaušinienė su daug ingredientų. Ar negali būti gundomas jį gulėti lovoje papildomą pusvalandį, vartyti į socialinius tinklus juosta, ir praleisti laiką, tada pakartoti keletą neįprastų receptų. Maisto, kad jūs valgote pusryčiams, nustato visai dienai nuotaiką, todėl, kad daugiau meilės jums investavo į šį procesą, tuo daugiau energijos gausite.

3. pertrauka pėsčiomis ir ruožas

Jūsų įprotis sunkaus darbo, ypač jei esate toli nuo komandos, gali padaryti daug žalos, kaip jūs rūpintis savimi per dieną. Biure, kiti gali jums priminti, kad atėjo laikas eiti, užpilkite sau kavos ir dūmų eiti simbolinė, net jei jums nereikia rūkyti. Bet jei jūs bandote sunku užbaigti svarbų projektą greitai, įtampa jums pamiršti apie pertrauką svarbą.

Įdiekite laikmatį telefoną, kuris būtų jums priminti, kad atėjo laikas pasiekti, atsigerti vandens ir eiti per apskritimą aplink kambarį. Kas valandą nutraukti darbą bent penkių minučių sustoti ieško nešiojamas ar tabletę. Naudokite šį kartą ne tik turi nuošalyje stebėtojai sėdi, bet keletą paprastų asanų.

Po kurio laiko pamatysite, kad ši tradicija padės jums greitai sutelkti, formuluoti naujas idėjas ir atsikratyti vilkinimui, o tai kodėl apskritai jums bus jaustis mažiau pavargę vakare.

4. Šis išėjimas

Net šiuolaikinės merginos, kurie yra susirūpinę dėl nuolat plėtoti, svarbu rasti pusiausvyrą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo. Jei dirbate iš namų jums reikia jūs aiškiai nurodyta savaitgaliais švenčių ir net tą dieną tvarkaraštį. Po to, kai užbaigti užduotį šiandien, jums reikia visiškai išjungti pranešimai sustabdyti tikrinti elektroninį paštą ir netgi psichiškai paspauskite "Pristabdyti" mąstymo naujų projekto dalių.

Jei turite galimybę nutraukti per vidury dienos, Mark save valandą, kad jums nereikia liesti telefoną ar kompiuterį. Šiuo metu, planuoti susitikimus su draugais, eiti į Pilates ar apsipirkti, ar nupiešti keletą jų norus eskizas Notepad.

5. įsakymas paruoštas valgio

Gyvenimas yra per trumpas, kad nepriežiūros tokių malonumų. Jei norite atsipalaiduoti nuo nesibaigiančio kasdieninį darbą, valgio virimo, valymo savaitgalį užsisakyti vakarienę. Pica, ritiniai, vegetariški malonumų - jų vertė yra ne toks didelis, kaip jūs gali atrodyti, bet malonumo ir energijos gausite pakankamai, kad mokestis ir kitą savaitę.

Naudokite šią tradiciją kaip būdas švęsti savo mažą pergalę, pažymėdamas savo pastangas ir ką pasiekti kiekvieną dieną, sunkiai dirba ir uždirba sau ir savo norus.

Ir ką jūs turite padaryti, kad linksminti save kitą savaitės dieną?