Kaip padidinti namų aukštis: Sėkmės paslaptis!

Daugelis vyrų ir moterų svajoja apie didelio augimo modelį, ilgomis kojomis. Šiuolaikinė visuomenė priskiria jį tokį estetinių parametrų. Kaip taisyklė, daugeliu atvejų tai yra vyrų kompleksai dėl mažo augimo, nors mergaitės taip pat svajoja apie lieknas kojas "ausų". Kaip padidinti namo aukštį? Ne taip lengva, bet vis tiek, jei jums sekti savo pamainas rekomendacijas!

Dėl žemo ūgio priežastis

Daug veiksnių įtakos žmogaus augimui, ypač genų. Jie yra labiau atsakingas už hipofizės arba augimo hormono. Taip pat dalyvauja šiame procese, endokrininės sistemos ir lytiniai hormonai. Jei jūsų tėvai ir protėviai buvo spartaus augimo, tada jums yra mažai tikėtina, kad būtų galima plėtoti 10-20cm. Tai atsitinka tik tada, kai hormoniniai gedimai, bet geriau, žinoma, todėl neverskite anekdotai.

Kaip padidinti augimą per medicina?

Dabar yra daug pasiūlymų, medicinos centrų, per kurią jūs galite lengvai pridėti savo ūgio iki 10 ar net 20 cm operacijų, hormonų terapijos, cheminis poveikis organizmui daug -. Visi ortopedija dvidešimt pirmojo amžiaus. Žinoma, operacija yra ne tik brangus, bet taip pat labai sunku, skausminga. Kaip padidinti individo aukštis namuose be operacijos? Sunku ilgą laiką, bet tai įmanoma. Patarimai: "Kaip padidinti žmogaus ūgį namuose,"

Tarybos №1

Geriau pradėti specialius pratimus su kitu jaunimu, kai yra sudaromos tik kaulai, yra švelnus, jie vis dar gali būti "perbraižyti" už save.

№2 Taryba

Pratimai, nuolat aktyvus, ir, svarbiausia, sveika gyvensena. Nenaudokite cigarečių, alkoholio ir narkotikų, nes jie neigiamai veikia žmogaus augimą, ir visų organizmo sistemų. Pavyzdžiui, pratimai, pavyzdžiui, plaukimo, šokinėja virvę, bėgimas, tempimo, turi teigiamą poveikį kaulų ir stuburo, tokiu būdu darydami poveikį augimui.

№3 Taryba

Atlikti specialius pratimus, skirtus tempimo kaulus, sąnarius ir stuburą. Jie linkę turėti teigiamą poveikį.

Specialūs pratimai didinti augimą

Pratimai №1

Šiam pratimui jums reikia horizontalią juostą arba aukštos horizontalią juostą. Pakabinti ant jo ir laikyti rankas ant savo pečių plotį, galite kurti atsargines išjungti šiek tiek dėl patogumo. Pakabinti keletą minučių. Relax trisdešimt sekundžių vėl lipti ant baro ar baro, pakabinti ir atlikti greitus judesius, ateityje jų kojos (pirmyn - atgal, į šoną - kartu).

Pratimai №2

Pakabinti ant baro ir lenkimo savo kelio atgal. Po to, ištieskite ir lenkimo jas atgal lanką (arch jūsų katė ant baro). Padaryti keli apvalus kūnas virsta. Šiuo atveju, kojos turi būti kartu. Atlikti kiekvieną pratimą 10 metodus. Per pertraukas galite atsipalaiduoti.

Pratimai №3

Pakabinti ant skersinio ir atleidžia abi kojas į dešinę, tada į kairę. Šis pratimas imituoja senelio laikrodį arba švytuoklę. Padaryti apskritimai kojas ir pakelkite juos į skrandį. 10 rinkinių per dieną bus puikus skatinti augimą.

Keletas žodžių apie maistą ...

Atminkite, kad kilimas yra ne taip sunku. Sisteminis mankšta ir tinkama mityba padės jums pasiekti savo tikslą. Kaip padidinti žmogaus ūgį namie su maistu? Valgyti baltymų maisto produktų, vaisių, daržovių, vitaminus ir sveiką gyvenimo būdą! Viskas yra tik jūsų rankose!