12 įgūdžių, kurie bus padaryti gyvenimą lengviau

Mūsų gyvenimas ir mūsų laimė susideda iš labai daug veiksnių, kurie negali būti apskaičiuotas ir tapyti bet, net storą knygą. Net laimės apibrėžimas yra labai individualus ir skirtingi žmonės turi radikaliai skiriasi. Kita vertus, yra universalių įgūdžių ir poreikius, kurie bus naudinga visiems, ir bus labai supaprastinti gyvenimą, palengvinti kelią vidaus ir išorės komfortą, todėl - vienu žingsniu arčiau laimės.

1. Bendravimas

Žmogus, vistiek - socialinė būtybė. Pokalbiai sąskaitas, net jei dirbate ar studijuoti iš namų ir užsakymų produktai internetu. Todėl, savo galios, kad bendravimas malonesnis ir neskausmingai, net jei esate užkietėjęs intravertas, jei ne žmonės nepatinka.

Žinoma ir lengvai bendravimas tiek darbo ir asmeninius reikalus galima tik su nuolat praktikoje. Ir praktika yra neatidėliotinas poreikis - elgtis būtent su šių tipų žmonių, su kuriais dažnai sumažina likimą. Mokymas apie kates ar virtualioje erdvėje nebus naudinga. Ir pirmasis "mokymas" vyko su didesniu laipsniu pasitikėjimo, skaityti knygas apie populiariosios psichologijos. Tačiau plati šypsena, pasitikintys balso ir akių kreipkitės išlyginti galimus klaidų.

2. Visuomenės Kalbėjimo

Koplytėlė - senovės kultūros sluoksnis, kuris buvo tiriamas daugelyje universitetų kaip nepriklausoma drausmės savo istoriją ir tradicijas. Paprastas žmogus, žinoma, tokias detales nieko. Jūs tiesiog turite išmokti kalbėti prieš auditoriją ir perteikti jai mano mintis. Vėlgi, čia yra visa informacija apie praktiką. Čia yra tik išlėkti iš atviroje jūroje retorikos neturėtų būti ore.

laimingieji vienetai gali pasiimti mikrofoną ir iš karto susidoroti su kelių dešimčių žmonių auditoriją.

Pradėti iš tolo: pirmiausia reikia išmokyti, kad pristatymus draugais ir artimaisiais. Jie greitai, kokia gali būti jūsų klaidų, ir praktika duos jums pasitikėjimą. Tada eikite į mažą nepažįstamą auditoriją. Gera pagalba gali būti paruošimo volai "YouTube", bendros veiklos su žmogumi, labiau patyrusio ir tradicinių universitetų seminaruose ir pristatymuose.

3. Užsienio kalbos

Dabar jūs negalite valdyti be anglų kalbos, nors išmaniųjų technologijų ir supaprastinta didele dalimi dauguma perdavimų. Tačiau užsienio kalbų mokymosi visada buvo ir bus naudinga įgūdžių, kad bus išplėsti savo galimybes, o ne tik kultūros ar dirbti. Kuo daugiau kalbų moki, net fragmentų, tuo lengviau rasti jų tarpusavio ryšį, traukiantis citatos ir nuorodos į knygas ir filmus, pumpuoti savo intelektą apskritai.

Dare: Kalbos mokymasis yra plačiai pristatoma kaip literatūros ir interaktyvių medžiagų. Mokyti truputį pagrindinę užsienio kalbą (tai yra patogiausias, žinoma, anglų), pažvelgti į jį savo mėgstamus televizijos laidas ir skaityti įdomių užsienio Bloggers. Ir iš poros imtis tai bet broliai ir seserys, o ne per egzotiškas - pavyzdžiui, prancūzų, vokiečių ar italų. Jei manote, kad po kurio laiko, kad kalba - tai yra Jūsų tema, jūs galite lengvai užpildyti savo arsenalą ir kažką sudėtingesnio ir keistą.

4. Savarankiškas

Nėra geresnio mokytojo nei mes patys. Nėra universitetas, privaloma programa ir mokyklos nepakeis mums mūsų pačių interesus ir smalsumą. Bet savarankiškas mokymasis - tai technologija, kuri turėtų būti taikoma kiekvienam asmeniui atskirai. Kažkas geriau suvokti informaciją apie klausos, ir jam reikia patyrusių garsiakalbis, globėją, kažkas lengvai mokyti naujas knygas ir filmus, o kai šiek tiek suprantama, tačiau nėra tai padaryti savo rankomis. Surasti tobulą mokymosi planą sau ilgai užtrunka, bet tai įdomi patirtis, nes mes esame savarankiškas tik tai, ką mes tikrai domina ir reikia.

5. Finansinė kontrolė ir laiko valdymas

Laiko valdymas ir asmeninis biudžetas valdymo parašyta tūkstančius tomų, kad yra tokia svarbi ši tema yra skirta šiuolaikinio žmogaus. Jis neturėtų būti superspetsialistom ir gerai suprasti abi problemas, kad jų gyvenimas būtų lengvesnis. Tai yra pakankamai, kad būtų galima apskaičiuoti savo finansus, atidėti kaupimu, skaičiuojant sumą pirkimus, susidomėjimą dėl finansinių sandorių ir jų pelningumą. Niekas nenori, kad "viliojanti" už hype paskolą ar kreditą, galų gale skrido daug pinigų, o darbo užmokestis yra ne pakankamai maisto. Tai tas pats su laiku - tai visiškai tas pats šaltinis, kuris turi būti suteikta galimybė disponuoti. Trūksta pinigų ir trūksta laiko - to paties, kad reiškinys. Vienas turi tik vieną kartą, kad juos grįžti prie normalaus, o ne švaistyti, nes ji taps įpročiu.

6. Kitos

Tai ironiška, bet pailsėti ir atsipalaiduoti, taip pat turėtų būti suteikta galimybė. Jei po savaitgalį praleido ant sofos žiūrėti televizorių, ne manote, patogią ištižimas ir lengvai gėdą, kad ši šventė yra ne jums. Ieškoti įvairių variantų, išbandyti kažką naujo ir nedvejodami eksperimentuoti. Tačiau taip pat jaučiasi laisvai gulėti ant sofos su knyga ar TV serialas, jei tai yra poilsio rūšies padeda jums įgyti jėgų ateinančią savaitę. Tačiau tai geriau pakaitinio tarp pasyvaus ir aktyvaus poilsio - ir tada, ir bus "saldesnis" ir turtingesni.

7. savidrausmės

Ankstyvoje vaikystėje, mama pažadino mus į mokyklą, padėjo rinkti drabužius ir portfelis, tikrinimo namų ir parengti skanus maistas. Suaugus, mes esame mūsų pačių mamos ir turi priversti save daryti net tuos dalykus, kurie nėra pageidautina.

Tai turėtų būti tik kelis kartus per daug tingus ir palikti viską iki paskutinės minutės, jei ne judėti rytoj, nes ji taps įpročiu.

A išskirtinis serija ir padaryti kažką panašaus atvejais pakils, nenoras su jais elgtis taip pat. Ne patenka į užburtą ratą tinginystė, jums reikia motyvuoti save. Kažkas naudoja šioje akcijoje, kažkas - bausmė. Labai veiksmingas metodas yra "pažvelgti į ateitį." Kai susiduriame su dilema, ką nors daryti ar nedaryti, įsivaizduokite, kaip ji turės įtakos jums ateityje, su visų spalvų. Jei norite atidėti darbą iki paskutinio, tada įsivaizduoti, ką per savaitę bus Grėbliai popieriaus putoja, bet taip pat įsitikinkite, kad pertrauka internetu arba išjungti šviesą, kaip jūs turės kalbėtis su viršininku ir paraudęs su varžymasis. Jei sugalvoti valgyti šokolado tortą į dietos viduryje, tada įsivaizduokite savo paveikslą su viršsvorio, o tada lieknas ir grakštus, jei bus nuolat daryti.

8. Komandinis darbas

Daugelis iš mūsų gerai dirbti savarankiškai, bet jis negali bendrauti su kitais žmonėmis, atlikti bendrą užduotį. Tačiau bendros pastangos yra efektyviausias sprendžiant daugelį klausimų, net jei esate tikri, kad vien būtų buvę viskas tobula. Komanda ne tik padeda pažvelgti į kiekvieną problemą iš skirtingų kampų, bet ir platinti apkrova, sumažinti įvykdymo laikas veiksmus efektyviai naudoti kiekvieno stipriąsias puses. Nebijokite prašyti pagalbos komandai, o ne kreiptis į save ir galvoti apie apskritai problema. Kuo daugiau jums bendrauti su kitais komandos nariais, tuo geriau.

9. organizavimas ir planavimas

Svarbu sužinoti, kaip nustatyti konkrečius tikslus ir tada smulkiai piešti, kaip jūs juos pasiekti. Nemanau, kad tai yra tik darbo įgūdžių - tikslai gali būti asmeninio gyvenimo ir hobis, ir bet kurioje kitoje srityje. Svarbu įsivaizduoti tikslą, kaip specialiai, kaip įmanoma, tapyti iki mažiausių žingsnių jos įgyvendinimą, o vėliau atlikti šiuos veiksmus. Organizuotas žmogus visada žino, ką jis nori daryti toliau. Siekiant pagerinti asmeninį planavimas, pageidautina iš karto pridėti terminus ir terminus jų darbų sąrašus. Taigi problema nelieka sustabdytas ore prie neaiškios ateities.

10. Kritinio mąstymo

Pozityvus mąstymas - labai galingas motyvuojanti dalykas, tačiau, be tam tikro kritinio mąstymo, ji rizikuoja tapti "rožinė akinius", kad bus kada nors būti negailestingai susmulkintos arba zavedut mus į aklavietę. Kritinis mąstymas padeda mums šiek tiek abejoti viską, kad mes pamatyti, išgirsti ir suvokti.

Kadangi šiandieniniame pasaulyje daug kitu daug informacijos, šis įgūdis bus labai naudinga.

Tikrinti atgal informacija, ieškoti įrodymų, abejoti ir visada tiria galimybes. Tai yra kelias į sėkmę.

11. Empatija

Jei mes sužinoti, kaip įdėti save į kito asmens, kad galima išvengti konfliktų ir sudėtingose ​​situacijose su kitais žmonėmis dauguma. Niekada nevėlu pradėti vykdyti empatiją, net ilgametis pažįstamų ar giminaičių. Jei mes įsivaizduoti kitą asmenį, jums bus ne tik suprasti, kodėl mano mama pyksta su jumis retai skambučius, bet ir rasti būdą, kaip derėtis su vyru ir ramina jį.

12. Permąstant

Tuo ilgą ir kupiną įvykių dienos pabaigoje yra labai naudinga galvoti apie viską, kas įvyko per jį. Jums nereikia nerimauti visus įvykius emociškai ar galvoti apie savo ateities pasekmes. Pakanka įsivaizduoti kitus variantus plėtros įvykių, kurie priklauso nuo jūsų veiksmų. Ar tinkamai padaryta? Kas suteikia jums, kad pasirinkimas? Ar tai galima padaryti geriau? Kuo daugiau mes analizuoti savo veiksmus, tuo didesnė tikimybė, kad kitą kartą panaši situacija mes veiksime greitai ir efektyviai.