Kaip rasti save ir būti laimingas: Užduoti klausimą profesionalų psichologą

Nuoroda į psichologus - gera praktika tiems, kurie išmoko prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Prašyti profesionalios pagalbos - ne silpnumo ženklas, o pripažinimas problemos, o tai savo norą pakeisti. Galite ginčytis ilgai apie tai, kaip jūs nesate pasisekė gyvenime, apsimeta, kad yra auka, ar slepiasi po pokyčių baimės, pokyčiai gali pradėti praktikuoti čia ir dabar. Mes jau pasakė jums apie gydymo svarbą, o dabar mes suteikiame galimybę tiesiogiai pasikalbėti su psichologu.

Herojė kelia nerimą klausimus ekspertams bendrovės "internetu psichologas", ir jūs galite paprašyti ją.

1. Kaip rasti gyvenimo prasmę?

Gyvenimo prasmė įsigijo darbe, kitur jos tiesiog nėra. Austrijos psichologas Viktoras Frankl rašė apie individualaus gyvenimo prasmės, kai kiekvienas iš mūsų pasirenka dėl kurių gyventi.

Už gyvenimo prasmės paiešką, rodo, kad šiuo metu rūpesčių jūsų gyvenime. Kažkas tikrai nepavyks: santykiai, darbo ir sveikatos. Su tai jūs galite, ir turi būti sprendžiami. Iš gyvenimo prasmės klausimas kyla, kai asmuo yra nepatenkintas meilės. Trūksta meilės visada sukuria baimę neapibrėžtis, kaitos ir mirties. Atminkite, kad kai jums patinka kas nors labai daug - jeigu sergate klausimą apie jūsų egzistavimą prasme?

2. Kaip elgtis su mintimi, kad laimė turi būti uždirbo?

paprastai manoma, kad už savo laimę šiame gyvenime reikia kovoti ilgai ir sunkiai. O gal ji turėtų būti lengva, ir ji yra pakankamai vizualizuoti savo troškimus, siurblinės energiją? Mes esame giliai įsitikinę, kad tiesa yra kažkur per vidurį.

Laimė - tai ne kartą ir visiems laikams nustatytos mums suteikta. Tai emocijos, kad asmuo patiria tam tikru gyvenimo laikotarpiu.

Narė nuolatinės laimės vargu ar įmanomas, o kartais įrodymų psichikos sutrikimų. Be to, laimės samprata Kiekvienas žmogus yra individualus. Kas yra laimė vieną, gali būti nepakeliama našta arba pastovaus streso šaltinis kitą.

Manijos siekti laimės - tada panika jį tolyn ir tolyn. Tai nėra būtina įjungti laimę super vertę - jis įteka energijos išteklius veda prie streso ir atitraukia nuo tikslo. Laimė turi išmokti ignoruoti. Galbūt tai yra jau su mumis, ir mes nematome. mes dažnai nepastebi tokių smulkmenų kaip džiaugsmo jausmas nuo pirmos pavasario upelis ar žolės kvapo auštant. Ir jei pirmasis Spring Creek - įrodymų, kad pavasaris jau atėjo, iš esmės už jus? Ir žolės kvapas - tai jūsų galimybė jaustis ir suvokia pasaulį? Sakoma, kad laimė randama padėti kitiems - labai išmintingas patarimų sveiką egoistas. Daryti gerus darbus, teikti pagalbą tiems, kuriems jos reikia - Kaip malonu iš jų pačių ' gerumą '. Kaip dažnai jūs norite patirti akimirkų laimės visiškai priklauso nuo jūsų.

3. Kaip nebijoti senatvės?

Dauguma žmonių bijo senatvės, irimo ir galiausiai - mirtį. Kaip padėti sau susidoroti su šiais jausmais? Kas iš tiesų slypi už senėjimo baimę? Norėdami atsikratyti baimės, jums reikia imtis sąžiningai pažvelgti į jo veidą.

Dėl baimės senėjimo pirmoje vietoje yra mūsų pagrindinė baimė - mirties neišvengiamumas. Tai atsitinka, kai dabartinis gyvenimo kokybė netenkina mus, ir mes bijo kažką jis netampa. Senatvė yra dažnai susijęs su liga, o kartais jie ateis. Daugeliu atvejų mes galime pasirūpinti savo sveikata nuo mažens. Net suaugus, žino savo trūkumus, gali ir turėtų kreiptis į sveiką gyvenseną. Amžius susiję pokyčiai išvaizdos yra glaudžiai susiję su netikrumu ir pačios nesėkmės. Be pagrindinio nesaugumo nedidele pagalba net bet kosmetikos chirurgija atveju. Su šiuo galima ir reikia dirbti, įskaitant ekspertų psichologas.

Su senatvės požiūriu, mes susiduriame su pirmuoju žūties pradeda palikti šeimą ir draugus, šviesiai spalvos, garsai yra jaučiamas ne taip ryškiai. Visa tai yra gyvenimo dalis, kuri turi būti suteikta galimybė suprasti ir priimti.

Baimė senatvės ir mirties yra tiesiogiai susijęs su gyvenimo baimės.

Svarbu ne Koloryzować problemą: kalbėti apie savo baimes su draugais, kolegomis ir specialistais. Kuo ilgiau žmogus tyli, tuo labiau rimtai tai tampa kančia.

4. Kaip gyventi po to, kai mylimo žmogaus mirties?

Mirtis - neatskiriama gyvenimo dalis, bet kai mes palaidoti mylimam žmogui, mes negrįžtamai prarasta ir pati dalis. Dalis, kuri buvo susijusi su juo.

Yra toks dalykas kaip "pucia darbo". Bet koks darbas turi būti padaryta ir reikia užbaigti. Jūs turite imtis, kad brangusis vyras dingo amžinai. Priklausomybė nuo religijos, ne visada naudinga rūpintis šiuo klausimu, bet viskas priklauso nuo to, ką mes manome. Atsikratyti sielvarto nereiškia pamiršta. sielvartas darbas - tai sugebėjimas išversti praradimo skausmą žmogaus atmintį.

Sunku įsivaizduoti, bet patirties praradimas gali duoti kūrinijos energija - bet skausmas paslėptas milžiniškas kūrybinis šaltinis.

Žmogus, kuris susiduria su sielvartu, bando atsakyti į klausimą: "Ką, aš praradau?". Gydymas gali būti įtrauktas į kitą klausimą: "Ką aš dabar turi? Tie, aplink mane šiuo metu gyvenime? Man reikia ką nors? ". Dažnai kenčia visiškai ignoruoja artimuosius, kurie vis dar reikia. Našlė pradeda ignoruoti jų vaikai, draugus ir kolegas. Moteris, kuri prarado vaiką, praranda ryšį su kitais savo vaikais. Mūsų mylimieji jaučiasi atmesti. Atšaukimą atsižvelgiant į tuos, kurie lieka sielos kryptimi, gali būti vertingas išteklius sielvarto.

Paradoksalu, kartais ką nors nuostolių pakeisti visų mūsų gyvenimą, ir mes atsiduriame tai, kad anksčiau atrodė nereikalinga arba neišgali.

Kažkas pradeda padėti žmonėms, kitas atsiduria naujame darbe ar darbų, trečias - į naują santykių. Rasti gebėjimas judėti nuo - nereiškia pamiršti.

Užduoti klausimą psichologas

Jei esate nepatenkinti savo gyvenimu ir esate susirūpinęs dėl klausimų, kurie jums yra bejėgiai atsakyti dėl jų pačių - psichologas gali padėti jums identifikuoti problemą ir rasti būdų, kaip ją išspręsti. Svetainėje ' psichologas Online ' turi psichologų komanda, kurios tikslas yra beribės plėtoti žmogiškąjį potencialą per žinias psichologijos. Bendravimas su psichologu veikia online režimu: galite paprašyti perskambinti, pasirinkite formato video ir kalbėtis konsultacijas. Kai užpildyti paraišką, jums skambinti su svetainės administratoriumi ir surengti konsultacijas su specialistu. Jau tą pačią dieną galėsite aptarti su juo jokių problemų: per tam savigarbos, jų paskirtį sunkumų, nerimą situacija, santykių plyšimas, veiklos nuostolis, ir dar daugiau.

Užsakyti konsultacijos