8 priežastys, kodėl moterys kreipiasi į terapeutas

Stigma psichoterapinis priežiūra Rusijoje mažėja lėtai. Jei anksčiau konsultacijoms skirtas žmonėms, kurie dalykai tampa taip blogai, kad jis neįsijungia gyventi normalų gyvenimą, kažkas visiškai skirtingos kartos millenialov klausytis jo ir nusprendžia anksto besiformuojančią sudėtingumą. Pasiutęs tempas didžiuosiuose miestuose yra sunku laikytis sveikos gyvensenos ir išvengti toksinio aplinką, kad terapija - puikus būdas pagerinti gyvenimo kokybę. Psichologai gali nustatyti keletą pagrindinių priežasčių, kodėl moterys gali prireikti specialisto pagalbos:

1. Vargas

Kiekvienas turi palaikyti, kai kalbama apie sielvarto dėl mirusio asmens. Šeima ir draugai gali tikėtis, kad Jums bus įveikti savo sielvartą po kurio laiko, todėl jūs turite galimybę apsimesti, kad tai ilgesys nesivargina jus ir jūs esate visiškai teisus, net jei tai ne tas atvejis. Terapija sukuria erdvę, kurioje galite išgyventi savo emocijas ir neskubėkite dalykus, turint ką nors atmintį prarasti.

2. Depresija ir nerimas

Dauguma moterų gali patirti depresiją ir padidėjęs nerimas, nesvarbu, kaip gerai jų gyvenimas nebuvo nustatytas. Kaip taisyklė, mes patariama būti stipresnis nei šis, ir kruopščiai atrinkti, keičiant įpročius, bet šias dvi problemas tai dažnai reikalauja dalyvavimo ir pagalbą kitam terapeutas.

3. Drastiški pokyčiai

ką nors pakeisti savo gyvenime yra sunku, ir ne visi sugeba prisitaikyti prie naujos vaizdo, ritmo ir erdvėje. Kai jūs einate per didelių pokyčių: nėštumas, Persikėlimas į kitą miestą, vestuves ar skyrybų, jūs norite kažkieno buvimą šalia. Pridėti Šiame sparčiai besikeičiančiame gyvenime vieną pastovų koeficientą - gydymas jau gali būti svarbus žingsnis siekiant atkurti ramybę.

4. Sunkumai santykiuose

Ar kada galvojote apie tai, kad visi jūsų problemos santykiuose šiek tiek susijęs su tarpusavyje? Kovoti su kai kurių žaizdų Kuriame sąmoningus ir pasąmonės mechanizmus, kurie neleidžia mums priartėti prie žmogaus ir juo pasitikiu. Jei visa tai yra dėl traumos, kad atsitiko su jumis prieš daugelį metų, geriausias būdas nutraukti šį užburtą ratą - konsultacijas su profesionalu.

5. priklausomos

Patys priklausomybės kyla kaip būdas izoliuoti mus nuo nepageidaujamų emocijų. Problema yra ta, kad kai mes uždaryti iš kai skausmo su alkoholio ar narkotikų, mes iš tikrųjų save atimti galimybę patirti teigiamus ir gerus jausmus. Moterys, gydomų, galėtų susidoroti su savo priklausomybėmis ir patenkinti savo akis į akį skausmą - atsisveikinti su ja amžinai.

6. mitybos sutrikimai

Moterys turi sudėtingų įpročius ir jų pačių apribojimų tiekimo ir vertinant savo kūną daug. Taip pat priklausomybės, valgymo sutrikimai dirbti kaip būdas atitraukti nuo skausmo. Kuo didesnis streso lygis - tuo blogiau jis užmezgė ryšius su maistu. Šie šablonai gali būti laikomas gydymui ir sukurti naujas sistemas, dėl kurių jūs ne tik gerai valgyti, bet taip pat puikiai atrodo, rūpintis jų sveikata.

7. lenktynės nuotaikos

Ne visada, nuotaikos pokyčiai, susiję su pokyčiais hormonų lygis ar funkcijos Charakteris: kartais jūs tiesiog negali rasti būdą, kaip išlaikyti savo jausmus kontroliuoti. Kiekvienas pats atgrasymo minutę sukelia rimtų sutrikimų ir dar daugiau streso, kuris gali sukelti kitų problemų bendraujant su artimaisiais. Terapija dažnai vartojusių moterų, kuriems sunku kontroliuoti savo emocijas, ir jie pertrauka nuo jų artimiesiems ar kolegoms, bet aš negaliu paaiškinti sau, kodėl.

8. Asmeniniai augimo

moterys dažnai siunčiami į gydymo vien dėl to, kad jiems trūksta savęs. Jūs negalite būti tikras konfliktas darbe ar krizės darbą, bet gali trūkti apie savo darbo svarbą ir gyvenimo prasmės jausmą. Terapija - puikus erdvės ištirti jo charakterį, kuris suteikia mums kasdienį gyvenimą funkcijų.

Ar jums turėjo psichologinės pagalbos patirties?