Kokie maisto produktai gali sukelti labai stiprų priklausomybę

Mokslininkai iš JAV Nacionalinio narkomanijos institutas sakė, kad po kruopštaus patikrinimo išvadą, kad maistas gali būti priklausomybę! Ir kas daugiau, o ne mažiau nikotino, pavyzdžiui.

Ekspertai paprašė savanorių įvertinti pripratimo laipsnį prie mėgstamų produktas Jeilio Maisto Addiction skalę (YFAS). Atkreipkite dėmesį, kad Jeilio skalė - tai vienas iš naujausių metodų priprasti įvertinti tam tikrą maistą, kurį sukūrė Dr. Ashley Garhardtom.

Mes siūlome labiausiai klastingas maisto, kuris sukelia stiprų priklausomybę pasirinkimą.

9. pyragaičiai

Priklausomai nuo apimties Korzheva kreminės desertas vieno gabalo, kuriame yra vidutiniškai apie 500 kalorijų, įmetė 3, 26 taškų. Tuo pačiu metu, gydytojai nereikalauja visiškai atsisakyti pyragaičius. Negali būti, bet ne tada, kai norite, ir pirmoje dienos pusėje - pusryčiams.

8. saldus sodos

Pyragai ir pyragaičiai, po to gaiviųjų gėrimų su cukrumi, įmetė 3, 29 taškų iš Jeilio mastu. Sistemingas naudojimas gazuotų gėrimų, gali būti ne tik priklausomybę, bet ir radikaliai pakeisti medžiagų apykaitą. Be to, pasak gydytojų, pakanka tik vieno mėnesio kasdien gerti "pasipriešinimo" pakeisti į blogąją pusę apykaitą.

7. Desertai

Desertai bet kokia forma ne tik greitai pataisyti figūrą, pridedant iki juosmens papildomų centimetrų, bet taip pat turi įtakos medžiagų apykaitą ir pakeisti skonio. Dėl pripratimo mastu tai Fastfood pelnė 3, 51 taškų.

6. bulvytės

Gruzdintos bulvytės yra labai priklausomybę, ypač, nes jis yra akrilamido. Įdomu tai, kad šis produktas nesuteikia sotumo jausmą. Valgyti daug gruzdintomis bulvių porcija (paprastai labai sūrus), vyras po 30-40 minučių aš noriu valgyti dar kartą. Taip yra dėl to, kad bulvytės stimuliuoja apetitą.

5. ledai

Dėl didelio kiekio cukraus ir sočiųjų riebalų ledų reguliariai naudoti ne tik pridėti papildomų kilogramų, bet gali paversti vyro į "sviesto narkomanas".

4. Slapukai, saldūs kepiniai

Aš einu valgyti tik vienas mažas šokoladinis chip cookies, bet galiausiai "sunaikinti" beveik pusę paketą. Esant tokiai situacijai tikrai daug kam pasirodė. Ir todėl, kad šis klausimas nėra geros apetitas. Iš saldžių sausainių paslaptis, ir bet kepimas su dideliu kiekiu riebalų ir cukraus yra tas pats kaip ir ledais.

3. Bulvių traškučiai

Kai kurie žmonės mano, kad valgyti "chipsinu" neįmanoma. Pirmą neišvengiamai turi laikytis antrą, trečią, tai negalima atmesti, nes ketvirtas ir penktas. Tai ironiška, bet tiesa: sūrus bulvių griežinėliai bus valgyti vienas kitą, nepriklausomai nuo to, ar asmuo patiria alkio jausmą. Šis reiškinys mokslininkai net suteikiamas pavadinimas - hedoninės persivalgymas (valgyti ką nors įdomus, o ne prisigerti). Pasak gydytojų, daugelis gamintojų pridėti žetonų be druskos ir prieskonių "trigerius" - medžiagos, kurios stimuliuoja smegenų malonumo centrą.

2. Šokoladas

Dėl maisto, priklausomai nuo šokolado masto įmetė kiek ir traškučiai - 3, 73 punktus. Tai malonumas, kaip ledų aktų smegenis stimuliuoja malonumo centrą ir blokuoja gebėjimą kontroliuoti sumą valgyti. Tačiau, šiuo atveju tai yra dėl didelio kiekio rafinuotų angliavandenių ir kofeino.

1. picos

Galiausiai reitingo lyderė. Daugiau maisto, priklausomai nuo visos įvedėte picos mastu - 4, 01 punktai.

Pasirodo, riebalai, druska ir rafinuotų angliavandenių vienu metu gausu užkandžių daugiau šokolado, bulvių traškučiai, gruzdintos bulvytės ir mėsainiai stimuliuoja malonumo zoną.