Kaip ne praleisti savo jaunystę iššvaistoma

Millenialy yra labiau linkę į depresiją ir nesugebėjimas išspręsti konfliktus, nei kitų kartų. Tai rodo, kaip vykdomos Socialinių mokslų tyrimų BDA studijas. Dėl emocinio streso jie neturi laiko daryti savo darbą laiku, dirbti viršvalandžius, kenčia dėl šios dar daugiau streso, ir ji tampa užburtas ratas. Laimei, jūs galite sulaužyti ciklą pridedant naujas taisykles savo gyvenimą. Jūs turėtumėte susipažinti su jais, jei jūs nenorite galvoti apie 30 metų, kurie praleido didžiąją savo gyvenimo visiškai veltui.

1

Turėti drąsos pasakyti, jei kažkas neveikia.

2

Pasakykite, ką jūs turite sakyti, net jei kiti bijo.

3

Pažvelgti į save ir paklausti: "Jeigu rytoj nustoja augti, aš būsiu žmogus, kad aš noriu likti už visą likusį savo gyvenimą?".

4

Nuspręsti, kad nesvarbu jums, ir sustabdyti investuoti laiko ir pinigų.

5 Dažniausiai manote apie tai, kaip gyveno, jei neegzistuotų socialinių tinklų, nebūtumėte dokumentais kiekvieną žingsnį ir nemačiau blizgus retušuotas nuotraukas, kurios gali būti palyginti su savaime.

6 Stop sakydamas, kad norite būti santykius amžinai, ir tiesiog būti ten. Jūsų santykiai su antrąja puse - ką statyti, o ne tai, ką jūs pakimba. Jei nesupranta, jūs visada būti nusivylęs partneriu. 7

Stop per reaguoti į viską.

8

Įstaigos temos pokalbyje, kuris negali būti sumažintas iki kitų žmonių diskusijoje.

9

Nustoti nerimauti, kas esate "riebalų". niekas pasakyti savo laidotuves, baigsite, nes visas mano gyvenimas dėvėti dydis S.

10

Mes turime vieną burną ir dvi ausis, kad mes klausėmės ir mažiau kalbėjo daugiau. Todėl, klauskite daugiau klausimų kitiems, o ne kalbėti apie save.

11 Stop atstovauti, kad jūs turite labiausiai subtilus ir sudėtingas vaizdas dalykų, stengiuosi būti jautrus žmogus.

12 Sulėtinti. Vienas iš labiausiai paplitusių apgailestauja, kurios gali atsirasti po knock 30, yra ta, kad jūs neturite laiko mėgautis akimirka. Aš kalbu tik apie galimybę: padaryti rytą gilus kvėpavimas ir mėgautis kava, žinant, kad jūs darote puikiai su favoritai.

14

Pasiekimai nekeičia savo gyvenimą, priešingai įpročius.

15

Nedega tiltus. Sužinokite išlaikyti draugystę, santykius, darbą ir šalis.

17

Sužinokite, kaip malonu. Tai galingiausias gyvenimas įsilaužimo gyvenimas, ir dar daugelis sąmoningai ignoruoti. Sužinokite, kaip malonu žmonių, ir jums bus gauti greičiau pageidaujama.

18 gyventi taip, kad mirtis buvo nieko pavogti. Palikite viską ant stalo. Negalima slėpti savo mintis, meilė, kūrybiškumas, nereikia atidėti jį į kitą dieną. 19 Live per savo priemonėmis. Jei neturite išmokti daryti, kai jūs turite šiek tiek pinigų, jūs negalite padaryti, kai jie bus daugiau. Gerai uždirbantys žmonės kartais taip pat gyvena skolos ir nestabilumo, nes jie išleisti daugiau, nei jie gali sau leisti.

21Ctremis į tikslą daugiau nei akimirksnį malonumo. Malonumas nekeičia savo gyvenimą į gerąją pusę, tai tiesiog daro diskomfortas pakenčiamas.

22

Atsikratykite iliuzija, kad realus gyvenimas žmonių parodyta Instagrame. Šis aukštos kokybės padirbtų eskizas.

23 Pagalvokite apie tai, kas daro jus skatina blogus įpročius. Koks jis buvo, tai iš nepatenkintų poreikių simptomas. Pagalvokite ir pašarų šių duomenų. Taigi jūsų išorinės problemos bus išspręstos lengviau.

24 pripažinti, kad esate projektavimas savo klaidas kitiems.

Ką jums patinka žmonėms - tai, kas jums patinka savimi; jums nepatinka tai, ką jūs negalite rasti savaime.

Premijos!

Išmokite būti laimingi dabar. Jei nežinote, kaip tai, be darbo, be partneris, be sėkmės, ne kelionės, nei pinigų nebūtų, kaip gražus, kaip juos visus pasakyti. Jūs negalite išsaugoti savo laimę, mesti jį vėliau. Bet tai dabar, ar ne.