Kaip įveikti save 7 žingsniai

Filosofijoje, yra toks dalykas kaip solipsizmo. Pažodžiui verčiamas kaip "troškimą tikėti tuo, ką esate -. Visatos centras" Štai kaip mes naudojamas jaustis jaunystėje; nes atrodo, kad visi labiausiai sudėtingų problemų įvykti tik čia. Bet tai nėra sunkumų ar įvykiai, ir jūsų reakcija į juos. Žinant, kaip tai veikia, galite lengvai keisti savo požiūrį į tai, kas vyksta. Su šiuo galime padėti.

1. Jūsų problemos nėra unikalios

Dažniausiai paranojikas: kiti gyvena geriau už mane. Jūs turite pilną skolą, yra geras darbas, tiek darbo užmokestis, ir netrukus turi judėti atgal su savo tėvais. Žmonės meluoti aplink, vaikinai yra apmaudu, gyvenimas yra riedėjimo žemyn. Ir žinote ką? Visi žmonės tai atsitinka tokiu pačiu būdu.

Ar jūsų draugai, broliai, seserys, net ir tie, su kuriais jūs tiesiog susidurti gatvėje - viskas tas pats. Taip, yra žmonių, kurie mano, nuostabų darbą vos penkiolika minučių po baigimo. Jie turi didelį miegamąjį, ir jie gali sau pusryčius Starbucks, tačiau šie žmonės yra labai, labai maža. Tiesiog ignoruoti juos (arba nužudyti ir pramogauti savo vietą). Tai, kad jūs prakeikti jiems nuostabų gyvenimą, jis negadina, o ne gerinti savo kokybę. Neleiskite sau galvoti, kad esate vienintelis, kuris negali sudurti galą su galu.

2. Suprasti, kad žmonės nekalba apie jus. Ir nereikia net galvoti

Turime keistą tendenciją manyti, kad kiti galvoja apie tai, ką mes darome, su kuriais mes miegame ir ką jie valgė pusryčiams. Tai labai narciziškas, net jei pagrindinis dalykas jame - savęs pažeminimas ir savarankiškai abejonių. Jei leisite sau, galite sukurti visą pakaitinių realybės, kurioje draugą kalbėti už jūsų nugaros, į banką ji smerkia savo oblezshy Manikiūras, gerai, kavinėje padavėjas tiesiog nekenčia. Atvirai kalbant, net jei mes pasirodyti savo protu, tai skamba kaip "mmm". Niekas galvoja apie jus daugiau nei jūs patys. Tiesiog priimti realybę, kad visi pernelyg savarankiškai absorbuojamas ir negali galvoti daug apie ką nors pašaliečių.

3. Mes visi turime susirūpinimą dėl išvaizdos

Mes visi turime akimirkų, kai jums pažvelgti į savo prakaituotas veido baro tualetą ir galvoti: "O mano Dieve, aš atrodyti statula iš tirpstančio vaško". Niekas nemėgsta šias akimirkas - nelinksma suprasti, kad esate ne visada taip sexy, kaip savo profilio nuotrauką. Tiesa yra ta, kad mes kartais imasi iš išlydyto statula formą, nors mums atrodo, kad mes žiūrime prašmatnus.

Tačiau net ir žmonės, kuriuos mes vadiname gražus yra trenktas akimirkų, kuriomis jie yra sugauti fotografų. Atminkite, kad garsųjį paveikslą Beyonce kad jos advokatas bandė pašalinti iš interneto? Net jei mes gražiai dabar, anksčiau ar vėliau bus rodomas ant veido raukšles, o turėtų gydyti vienas kitą šiek tiek lengviau. Kaip vaikas, kai niekas rūpinosi, kaip tu atrodai.

4. nustoti nerimauti, kaip cool yra ta, kad jūs darote,

Savo gyvenime, visada bus žmonių, kurie sakys, kad jūsų naujas hobis, mėgstamiausia grupė ar net naujų užuolaidos yra ne kietas. Mes juos vadiname "Hayter", ir jums teks susidurti su tokia daug daugiau laiko. Nes didžioji dalis, jie net negalvoja apie tave. Jie tiesiog patinka kažką nekenčia. Tai suteikia jiems jausmas, kad jie kažkaip geriau nei jų unikalių skonių. Ir būti sąžiningas, mes taip pat kartais veikia kaip tokio Hayter. Ar jūs kada nors pasmerkė svetimas į Crocs? O kas pas mus nėra pažvelgė buvusios klasiokas socialiniuose tinkluose ir ne šypsena, kaip ji paslydo ant tokio trumpo? Nustoti galvoti, kad kietas, o kas ne, ir sutelkti dėmesį į tai, kas daro jus laimingą.

5. Pamirškite apie žmones, kurie nėra verta savo laiką,

Kitą kartą jūs sugauti save tame puslapyje ieškote vaikinas, kuris nebuvo pakviesti jus į antrąjį susitikimą prieš dvejus metus, nors maniau tu buvo puikiai tinka vienas kitam, tiesiog sustoti. Ne, rimtai, sustoti. Šis asmuo neturi tiktų jums. Suprantu, kad kiekvieną kartą, kai jūs bandote įdėti juos į savo gyvenimo spiralę, jūs suteikiate jiems pergalę per savo orumą. Yra tiek daug žmonių, kurie tikrai tave myliu ir noriu būti jūsų gyvenime, o ne tik kartais jiems patogiu, ir jūs juos ignoruoti, išsiblaškęs telefone pranešimo. Taigi, mes keičiame vaidmenis su neturtingų žmonių! Tai negali būti toleruojamas.

6. Pakankamai vaizduoti, kad tėvai atitraukti jus nuo savo nuostabų gyvenimą

Nesvarbu, ką jūs turite planuojama šiandien, rasite bent penkias minutes savo džiovos tvarkaraštis pasakyti "Labas", kad mama ir tėtis. Atvirai kalbant, tai labai mažai ką galėjo padaryti jiems, palyginti su tai, kiek jie padarė už jus. Būkime sąžiningi: tai lengva prisiminti, kada reikia patarimų iš mamos, o gal iš šimto rublių, pora, išgyventi iki mėnesio pabaigos. Būkite mylintis ir atsakingas dukra, kuris duoda, ne tik gauna būdu.

7. Suprasti, kad jūs esate tas, kuris gyvens su jumis gyvenimo

Mes galime praleisti visą gyvenimą bando padaryti įspūdį kitiems, tad savo darbą šiek tiek patrauklesnis nei yra iš tikrųjų, ir bendraujant su žmonėmis, kurie, atrodo, būti "naudinga". Galite imtis tik "teisingą" sprendimą, ir jūs galite grožėtis šeimos vakarienei, bet tikrai jums reikia daryti tai, ką jūs tikrai norite. Ateis laikas, kai jums bus paliktas be priežiūros, ir jūs turite elgtis su visais šių sprendimų pasekmes. Tuomet jūs žinote, jei santykiai gavo jus, tai tiesa, karjera pastatyta, o jei tai daro jus laimingą. Ir kur yra žmonės, kuriuos norite nustebinti? Taip, jie negali net prisiminti savo vardą. Galų gale, jie turi savo gyvenimą, kad jie yra susirūpinę.