15 frazių, kurių nėra verta kalbėti apie save

Yra daug dalykų, kad mes nenorime girdėti, bet dažnai atsiduria sakydamas: paslėpta pasigirti, išmaldos komplimentų, nereikalingų pasiteisinimų, skundų ir apkalbų. Sąrašas tęsiasi be galo. Ką mes kalbame daro įtaką ne tik mūsų asmenybė, bet ir santykiuose su kitais žmonėmis. Psichologas ir konsultantas Jonathanas Bennettas sako: "Jei jūs turite taikyti sau, kad jūs pradėsite erzina tie aplink jus, jums nebus imtasi rimtai." Aš surinko 15 sakinius, kad galite atsidurti blogų šviesos, todėl jums nebereikia sakyti juos kartą ir visiems laikams.

1. "Aš čiulpia"

Pabandykite neduoti sau, o ne atkreipti dėmesį į trūkumus. Niekas mėgsta tokias pastabas, nes jie įdėti žmones į nepatogią padėtį: dabar būtina įrodyti priešingai? Kitaip tariant, pernelyg savikritika atrodo kaip bandymas paleisti komplimentų. Plius neigiami žodžiai įtakos pasąmonės. Jei esate pernelyg kaltinti save, tada jūs pradėsite manyti, kad jis buvo tiesa. Taigi daug geriau mylėti save ir pabrėžti, kas jums patinka savimi. Taigi susidaro sveiką savigarbą.

2. "Šiuo žiūriu bjaurus"

Kas iš mūsų nėra apipiltas masalas atkreipti dėmesį į prestižinį komplimentų? Jei jūs darote jį visą laiką, anksčiau ar vėliau pavargsta pagirti jus supa. Tai vienas dalykas, kai jūs norite įsitikinti, kad viskas yra gerai, arba gauti paramą. Tai visai kas kita, kai laukia patvirtinimo, kad jau žinote. Norėdami sutaupyti laiko, pasakė sau, jo stipriosios užuot kitiems pasakyti tą patį. 3. "Aš nežinau, kodėl aš iškėlė"

Nėra nieko blogiau, nei rodo off kuklus. Tai būtų teisinga kalbėti apie savo pasiekimus, nes kitaip jis susidurti kitiems blogas idėjas.

4. "Aš atsiprašau, kad vakarienė yra pusėtinai"

Daugelis iš mūsų atsiprašyti be reikalo, ir daugeliu atvejų tai kelia kitiems nepalankioje padėtyje. "Aš atsiprašau už tai, ką aš ne valyti" arba "Aš atsiprašau už tai, ką aš negaliu pirkti brangaus dovaną." Stop teisia save už tai, ką niekada pasmerkė savo draugui.

5. "Aš nuolat gadinti"

Negalima eiti į savęs nusidėvėjimas teritorijoje. Toks humoras yra tinkama, kai esate vaikas: yra lengviau pasijuokti iš savęs dėl jų pačių, nei leisti kitiems daryti. Kuo greičiau senstame, jums reikia parodyti žmonėms, kaip elgtis turėtumėte, ir vis dar būti Kinder sau.

6. "Tai senas man? Aš paėmė ją parduoti "

Kiekvienas mėgsta girdėti komplimentus. Tačiau, kai kas nors pagiria savo megztinį, aš nesakau, kad jūs jį paėmė dėvėtų. Tai kelia žmogų į nepatogią padėtį, nes jis tikrai norėjo duoti jums komplimentą.

7. "Labiausiai tikėtina, kad aš negaunu"

Jūs kalbate apie savo globalinius planus, o tada pertraukia istoriją "vis dar neveikia"? Sustoti. Kodėl iššaudo savo sparnus prieš skrydį? Pažvelkite į situaciją pozityviai ir manau per Plan B, ir tada žmonės laikys jus su daugiau pagarbos. 8. "Verta XXX rublių"

Kai kurie žmonės nenori nieko žinoti apie kainas, ypač jei ji yra paslėpta pasigyrimas. Kai kalbate apie naują pirkimo ar kelionę, tai nėra būtina pakartoti, kiek jūs išleidote. Galų gale, emocijos yra svarbu, bet ne kaina.

9. "Aš absoliučiai visada ..."

Sakydamas, kad jums atskleisti save žmogus, kuris niekada let you down, bet niekas neapsaugotas nuo klaidų. Kuo dažniau jūs pertrauka savo pažadus, tuo mažiau patikimi. Naudokite "Aš siekiame", "aš stengiuosi", o ne "aš visada ....".

10. "Aš taip pasisekė, kad turiu santykius,"

Kai esate tik reikalas, nuolat kalbėti apie savo laimę kitiems normalu ir artimi draugai jums nebus pasmerktas. Bet atminkite: jūs nežinote, ką šiuo metu išgyvena kiti žmonės. Gal savo mylimam žmogui dabar patiria nesantaiką į santykius, todėl paskutinis dalykas, jis nori išgirsti - kiek jūsų meilė yra tobula.

11. "Tu negali patikėti, kas nutiko man:"

Mes ne dalintis istorijas taip, lyg jie buvo unikalus ir proto pučianti renginys, ypač jei jie ateina į žodžio į kitos istorijos metu. Kai žmonės kalba apie savo pasiekimus, ne pašnekovas yra blogiau negu ta, kuri pertraukia įterpti žodį.

12. "Aš vis dar turiu tiek daug daryti,"

Norėdami atsisakyti susitikimą, nes jūs turite įtempto grafiko, tai yra normalu. Bet jei jūs visada rasti priežasčių nedalyvauti kažką, vieną dieną tu gali būti pašalinti iš pakviestųjų sąrašą. Taip, jūs turite daug padaryti, bet patikėkite manimi, savo draugais, taip pat! Užimtumas - gyvenimo būdas. Niekas nenori girdėti skundus ir pasiteisinimų. 13. "Aš nepatinka mano nosis / krepšiai po akimis / ausimis"

Jei nepatinka kažkas savaime, tai nuolat taško - tai reiškia, daryti žmones į nepatogią padėtį. Dėmesys, kas jums patinka apie savo išvaizdą, išryškina privalumus.

14. "Pf, tai yra nesąmonė"

Jei kas nors Ačiū jums, tada priimti dėkingumą, o ne trūkčioti pečiais. Žmonės jaučiasi nepatogiai, kai jų komentarai yra šiek tiek nereikšmingas.

15. "Aš nekenčiu save"

Į kivirčų ir konfliktų, kiekvienas iš mūsų bent kartą, tačiau kaltina save. Tačiau toks elgesys yra iš esmės neteisinga! Savęs neapykanta yra destruktyvus tiek gamtai ir santykius, kaip visuma. Užuot atsiprašyti asmens, su kuriuo toliau kalbėti tik apie save. Tai jei jūs bandote gėda žmonėms: "Žiūrėk, nes mūsų ginčytis, aš nekenčiu savęs!". Jūs esate klausia kitas būtų atsakingas už užbaigimas ir suaugusiems jis vadinamas savanaudiškumas.