Paleisti, be sustojimo: vyras sveria 250 kg įkvepia žmones savo Pavyzdžiui

• Vykdyti be sustojimo: vyras sveria 250 kg įkvepia žmones savo Pavyzdžiui

Ne kiekvienas išdrįsta paleisti keletą kilometrų metu: Laiko stoka mokymo, iš jėgų mokymas, jei ne nenori užsiimti sportu. Štai kaip tai buvo su Derek Mitchell, kai jo svoris nebuvo pasiekė kritinį tašką 280kg. Tai buvo tada, kad jis nusprendė pakeisti savo gyvenimą radikaliai.

prieš

penkerius metus, Derekas Mitchell (Derek Mitchell) iš Kanzaso buvo diagnozuota hipofizės auglys, kuris yra atsakingas už organizmo medžiagų apykaitą. Tai lėmė vis didėjantis svoris Derek. Mitchell buvo paskirtas kursas vaistų sumažinti patinimą ir tam tikru momentu jis ėmė pateisinti savo neveiklumą dėl to, kad jis pradės užsiimti sportu ir pakeisti savo mitybą, kai tabletes įsigaliotų. Ir taip, kad tai, ką bando dabar dar nieko.

Kai svoris pasiekė 280 kg, Mitchell pagaliau suprato 2014, kad šis veiksmų planas visiškai menkas lapkričio mėnesį. "Tada aš supratau, kad man reikia pakeisti. Ir aš nusprendžiau pradėti naują gyvenimą naujų metų." 2015 sausio atidavė soda, pereiti į daugiau baltymų maisto produktų ir bandė gyventi sveikesnį gyvenimo būdą.

Atsižvelgiant svoris Mitchell visi jo pratimai tuo metu sudarė normaliai vaikščioti: jis buvo tol, kol jis gali. "Aš pasiekė šviesoforo ir atgal. Tai buvo apie pusę kilometro per dieną. Tada pamažu ėmiau vaikščioti ilgiau." Mitchell sesuo įtikino jį užsiregistruoti paleisti toli. "Ji sakė, kad valgyti daugiau sveikų yra gera, tačiau pratimai reikia daugiau jėgos. Taigi, mes atėjo į veikia 5 kilometrų idėja."

Jo pirmasis lenktynių Derekas vyko kovo pačiais metais. Derekas buvo labai nervingas, bet renginio metu visa tai prasidėjo nudžiuginti, ir kaip jo būties rezultatas kviečiami kitų rasių visoje šalyje. Taip pat jis atkreipė dėmesį Chaizu riteris, CrossFit treneris. Jis pasiūlė Derek dirbti su juo.

Tai buvo sunkūs metai. Bet dėka atsidavimą ir paramą Mitchell bėgo gegužės 20 kilometrų lenktynes ​​ir prarado 30 kg per metus. Šiemet jis jau paleisti septynis rases ta pati ir nori toliau veikti tol, kol 30 bus paleisti atstumus.

Derek Mitchell istorija įkvėpė daugybę kitų žmonių, kurie turi antsvorio, tikėti savimi ir pradėkite keisti savo gyvenimą. Jo "Facebook" puslapis susikaupia daugiau nei 21.000 abonentų. Mitchell ir jis sako: "Pagrindinis dalykas yra ne palikti savo tikslą Ar jūs gaunate į kryžkelėje - eiti į kryžkelėje keletą dienų galėsite eiti ilgiau ir tada dar ...." Nieko sudėtinga - tiesiog nereikia pasiduoti.

iki