7 dalykai, kuriuos reikia atsikratyti naujųjų metų

Sunku rasti žmogų, kuris neplanuoja naujų metų, kad į savo gyvenimą naujų sveikos mitybos įpročius, pavyzdžiui, jogos ryte. Štai tik tada, jei norite tikrai pakeisti savo gyvenimą, tada jums reikia atsikratyti to, kas užtrunka kurį vietos nieko daug. Kaip toje garsaus palyginimą, kai profesorius nuosekliai užpildo stiklainį teniso kamuoliukus, akmenis ir smėlį, jei pažvelgti atgal, jūs pastebėsite perteklių smėlio aikštelė.

1. svarstyklės vonios

Stenkitės ne sverti porą metų - tai paprastas būdas gauti absoliučią ramybę. Nesvarbu, kiek Jūs sveriate - tuo taisyklių tam, ar šiek tiek mažiau, ar dar daugiau - jūs visada atrodo, kad šis skaičius netelpa. Įsiminti svarbiausią dalyką: jūsų svoris yra ne gerovės indikatorius. Kiekvienas žmogus turi teisę į savo svorį, ir geriausias rodiklis sveikatai yra būdas jums jaustis ir kaip rūpintis savimi.

2. zanykal Cigarečių

Tiesiog atsikratyti jų. Išmesti be antros minties! Rūkymas niekada nebus sveikas įprotis jums. Tegul ateinančiais metais bus tokia gera, kad jūsų rankos nepasiekia šios žalingo įpročio net po kelias stiklines vyno penktadienį.

3. kalbame nešvankybės įprotis

Taip, ji yra gana ne tema, bet idėja. Negatyvumo neturi sekti paskui tave, net žodžiais. Pagalvokite apie tai, tada staiga norite teršti savo kalboje purvinas žodžius? Dėmesys, kaip pakeisti žalingą humoro posakiai analogais.

ir atkreipti dėmesį į tai, ką jis sako, visi staiga pradedi nesąmoningai nuolat apkalbų apie draugais ir būtinai nuovoka būdu? Wicked tai suformavo neigiamą mąstymą, ir tai turi didelę įtaką savo psichinę sveikatą.

4. Vintage dalykų, kad jums nereikia dėvėti

Jūs laikykite juos savo spintoje, nes manote, kad vieną dieną visiškai pakeisti savo kasdieninį garderobą, pasiimti reikiamus priedus, ir pasuko save į naują ir stilingą asmeniui?

Smart drabužiai gali jums sutaupyti šiek tiek laiko, pinigų ir vietos, jei jūs manote, nepatogiai šių dalykų - jūs niekada dėvėti. Atlikti tik tai, ką leidžia jaustis užtikrintai.

Gaila išmesti? Šiandien viskas gali perduoti bet H & M - apie vieną iš kiekvienos parduotuvėje stalai verta specialus langas. Statusą, struktūrą ir kokybės neturi jokios reikšmės ne tik priimtas avalynės, odos ir lino. Be dviejų dalykų standartinis paketas parduotuvėje suteikia 15% nuolaidą bet dalykas.

5. knygos nesiruošia skaityti

Čia jis yra, Salinger, stovi ant lentynos. Jis ten stovėjo nuo mokyklų dienų, o jūs nesate valomas, nes ji ketina skaityti kitą savaitgalį. Kartais net atidaryti knygą, bet kažkas atitraukė nuo skaito tik keletą puslapių. Tikriausiai aplink pakankamai, ir kiti elementai, kad jūs tiesiog pabusti kaltės ir savęs pasmerkimo. Įdėkite juos į ilgą dėžutę. Ar jį su visų nebaigtų projektų ir negirdėtas mokymosi kursus, kurie svajojate eiti, bet niekada praėjo.

Kai būsite pasiruošę patikrinti praėjusį savaitgalį, tai lengva rasti tą pačią knygą bet bibliotekoje.

6. Audinys rankinės

Visi šie megaudobnye daiktų, pavyzdžiui, drobė krepšiai ir vandens butelių yra sukaupta per daugelį metų taip, kad galų gale galite rasti savo spinta tūkstantis kopijų. Mes atkreipti dėmesį tik tiems subjektams, kurie palengvins jūsų gyvenimą ir tikrai praversti kiekvieną savaitę.

7. amžiaus linijinės

Kaip minimumo, nes tai kenkia jūsų odai. Taip, tai nuostabus lūpų Clinique jau pašalintas iš gamybos, tačiau tai dar daugiau ir vis dar atrodo puikiai ant lūpų. Tačiau bet koks makiažas turi galiojimo laiką, ir ji yra būtina skirti daugiau dėmesio.