Kaip jaustis mažiau vienišas

Faktas, kad dabar mes neturime santykius nereiškia, kad dabar jūs esate vieni. Kita vertus, patirti depresiją ir artumo trūkumas yra visiškai normalu tiems, kurie iš esmės nėra linkę nuolat bendrauti, ir tiems, kurie mėgsta būti dėmesio centre. Be jokių gyvybės pakankamai pakilimų ir nuosmukių, ir vietoj to, kad sėdėti ir nerimauti, ką ketinate netobulai dabar - galite imtis keletą naudingų veiksmų.

pradėti santykius su savimi

su juo susitikti, mylėtis su savo kūno, gerbti save, mokyti save auga patys. Kiekvienas, kuris nori su jumis elgtis taip pat - bus pritraukta. Paimkite mano gyvenimą ir padėkoti sau už tai, ką jūs turite pasiekti daug.

Paimkite sau ant datos - eiti į savo mėgstamą restoraną su gera knyga, užsisakyti tik tai, ką norite, ir mėgautis vakaro. Paimkite sau į kiną, kuris niekada pasuko rinkti kompanija pasivaikščioti saulėtą dieną patirti laisvę aplink. Padaryti daug dalykų, dėl kurių Jūs dėkingi už savo gyvenimą, sąrašą, arba pradėti kūrybinį dienoraštį.

Kainos nepriklausomybė

Kažkas gali patikti idėja praleisti 24/7 su kitu asmeniu? Tai vienas dalykas - pamatyti, labai dažnai, ir dalintis visas malonių akimirkų, ir visai kitokia - neturite savo erdvę ir nuolat nerimauti, kaip sukurti bendrą gyvenimą. Savo gyvenimą turi daugiau vertės nei romantiškas jausmas, todėl net ir be jo galima smagiai.

alsuoja socialinę kalendorių

Yra draugai, mes matome vienas kito kiekvieną savaitgalį, ir yra tie, su kuriais jūs naudojamas siekiant patenkinti kartą per ketvirtį. Ką daryti, jei jūs bandote sujungti savo socialines ratą, atsižvelgdamas surengė tema partiją? Pasitarkite su savo draugais, ar jie planavo veiklą, kuri gali būti naudinga jums. Ten, kur dar kas nors nepažįstamas, ir užpildo laiką su naujų dalykų, kad jūs galite atrasti pasaulį.

įstaigos šuo

Sprendimas, ar gauti augintinio - nėra lengvas darbas, atsižvelgiant į tai, kaip sunku buvo siekti sąlygas jos turinį. Bet jei jau seniai svajojo apie gyvūną, atėjo laikas persvarstyti savo aplinkybes. Šuo pateksite iš namų kiekvieną dieną, bet kokiu oru ir kasdien vaikšto rimtai paveikti nuotaiką ir energijos lygį. Taip, augintinis - ne objektas, kuris turėtų pramogauti jus, bet jis labai padeda susidoroti su stresu.

Leisti sau liūdna

Kai ypač tuščia vakare, kai esate tikrai liūdna vienatvės - leiskite sau tiesiog būti su šiuo jausmu. Embrace save stipresnį - nereikia bandyti atremti savo jausmus. Pripažinti, kad jūs turite sunku, tačiau nepamirškite, kad tai nebus amžinai.

praleisti daugiau laiko su savo šeima

Žinoma, tavo motina dabar tik ir laukia momento, parašęs geriausią patarimą. Kartais gali atrodyti, kad spaudimą jums ir jūsų pasirinkimas, tačiau kai kurių dalykų iš tikrųjų gali pasirodyti teisinga. Praleiskite daugiau laiko su savo šeima - dienų Mark pora likti savo namuose, ar kasdien skambučio aptarti keletą neįprastų temų už jus. Pagalvokite apie tai, kiek žmonių jums tikrai patinka - nesvarbu, ką jie išreiškia savaip.

Ir ką jūs darote, kai jaučiatės vienišas?