Kur nuoma TRP? TRP standartai studentams ir suaugusiems

Didžiulis vaidmuo fiziškai tinkami ir sveika kartos šalies auklėjimo vienu metu žaidžiamas sporto kompleksas TRP standartus ( "Ready darbo ir apsaugos). Su Sovietų Sąjungos žlugimo, reikalavimas perduoti standartai sporto dingo, ir moderni Rusija atnaujino tik Vyriausybės nutarimu 2017 m. Pagrindinis tikslas komplekso yra pakelti fitneso piliečių lygį ir didinti savo patriotizmą, tapatybę ir sveikatos skatinimo.

žingsniai sporto taisyklės

Prieš žinoti, kur jūs galite pereiti GTO standartai turėtų būti labiau susipažinę su visomis taisyklėmis. standartų rinkinys parengtas remiantis amžiaus grupių piliečių pagrindu, atskirai nustatant reikalavimus moksleiviams, suaugusiems vyrams ir moterims. 5 etapai yra nustatyti vaikams, kurie suskirstyti pagal amžiaus moksleiviams nuo 6 metų ir baigiant 17 metų.

Vyresnės kartos praranda reglamentus dėl suaugusiųjų reikalavimus, kurie taip pat nustatomas pagal amžiaus, bet su dideliu žingsniu ir pagal lytį. Įdomu, kur nuomos Trp, net vyresnis nei 70 metų piliečiai, nes jiems priskirtos prie paskutinio etapo standartus.

Poilsio kompleksas yra išlaikęs testą iš privalomo sąrašo ir pasirinkti. Tarp būtinų bandymų:

• paleisti tiek ilgųjų ir trumpųjų atstumų;
• pull-ups;
• push-up.

Tarp papildomų bandymų - gebėjimas išbandyti savo koordinavimą, ištvermę, jėgą ir kitus įgūdžius. Kiekvienas standartus etapas platina trijų sunkumų rezultatus, tuo metu, kad dalyvis bus apdovanotas aukso, sidabro ar bronzos ženklus kartu su liudijimu.

Piktogramos TRP

Kur perduoti GTO standartus gauti skiriamąjį ženklą? Norėdami tai padaryti visoje šalyje organizuoja specialius centrus. Ženkliukai skiriamos tiems, kurie buvo patikrintas, jo atitinkamo lygio ir tam tikro sudėtingumo.

Išoriškai identiški piktogramas. Jie pagaminti iš penkiakampė žvaigždės forma, kuri po savo dvidešimt penki. Centras skiriamasis ženklas puošia bėgimo sportininkas, ir raudoną užrašą "TRP" apačioje. Tarp centro ir, žinoma žvaigždė piktograma karūnuotas imitatoriai aplink. Ant visos sudėties yra ginklų Rusijos kailis, o nuo lauro šakų apačioje.

į piktogramų sudėtingumas skiriasi tik spalvų schemą:

• yra papildyta su Golden Star raudona fonas bėgimo sportininkas;
• sidabro - mėlyna;
• bronza - žalias.

Bendras būdingas visoms lipdukai taip pat į tai, kad vienas dugnas nurodė atitikties lygį. Taip pat turėtumėte žinoti, kad kiekvienas galėtų testą daugiau nei 40 apdovanojimų, pagaminti tik aukso ženklelis tuo aukštojo sudėtingumo metu. Piktograma dydis skersmuo nuo 2 iki 4 cm.

Testas Pristatymas

Remiantis tuo, kur praeiti GTO standartus klausimą, negali būti atsakyta tiksliai. Šiuo metu šalyje dar nėra sukurtas specialias sistemas, todėl visi bandymai vyks remiantis esamais mieste ar kaime sporto įrenginių pagrindu.

Siekiant kreiptis dėl bandymo kitko, jis turėtų būti pateiktas internete adresu oficialaus išteklių gto.ru, gauti individualų numerį ir laukti kvietimo. Svarbu prisiminti, kad laikyti egzaminą, turite patvirtinimą iš gydytojo.

Kur perduoti TRP?

Dėl viso šalies teritorijoje šiuo tikslu nenustatytas specialiuose centruose, tačiau tyrimų rezultatai tapo ant sporto objektų įvairovė, atitinkanti pasirinktų tipų sporto. Plaukimas sėdėti baseinai, veikia stadionų ar sporto įrenginių ir pan. Jei reikia sporto įranga, organizatoriai patys turi užtikrinti jų buvimą per pristatymo standartus.

Be to, aprašytų bandymo metodas pristatymo, toks įvykis gali būti laikas į sporto renginys. Taigi, dažnai dalyviai tapo pagrindiniai skaičiai šventės "sportininkas Dienos" ir kiti sporto šventėms Maskvoje. Kur imtis kitų miestų greitus organizatorių TRP.

Kai gauti išbandyti?

Prieš jūs nuspręsite, kur nuoma TRP Studentai reikia tiksliai žinoti, kaip ir leidžiama šiuo metu. Taigi, vyresnės kartos taikyti ir priimti reglamentus leidžiama visus metus, bet kartas mokykloje tik per mokslo metus.

Visų pasirinkto standartų dalyvis pasidavimas yra skirta tik 1 dieną. Pasirinktinai peresdat norma, mes galime naudoti antrą bandymą, bet ne anksčiau kaip po 2 savaičių. 1 metus gali būti ne daugiau kaip 3 Mulligans vienas standartas.

Skelbimas apie rezultatus

Kur nuoma TRP dabar aišku, bet kaip gauti skiriamąjį ženklą? Sužinoti bandymų rezultatus praeiti, galite tuo pačiu interneto svetainėje. Nereikia sudarančios ženkleliai nebūtinai vyksta šventinė atmosfera, ir taip pat gali būti laikas sutampa su tam tikru atveju. Aukso piktograma TRP gali duoti įvesti universitetinį papildomų taškų. Be to, tai puikus būdas įrodyti sau, kad, kiek jūs galite.

Visi, kas domisi, kur jūs galite pereiti GTO vėl, jūs turėtumėte žinoti, kad sutarties pažymėta laipsnį per amžius lygis atsitinka. turėtų laukti, kad gauti antrą skiriamąjį ženklą, kai amžius leista dalyvauti renginyje į kitą kategoriją.

The studentams standartai

Pradedant nuo 2018 sausio, per atskaitomybės standartus TRP tiek bus perkelti diagramą, todėl institucijos leidžia mažus pokyčius bandymų standartų. Apskritai, situacija nesikeis daug. Dėl aukštųjų mokyklų studentams, taip pat bus atskiroje lentelėje standartai, juos paskirstyti ant 5 etapus amžiaus ir kiekvieno etapo į 3 kategorijas sudėtingumo. Be to, standartai yra galima įsigyti atskirai berniukams ir mergaitėms.

Tėvai turi žinoti, kad nesvarbu, kur varžovų Trp, renginys nepridėtas bet piniginiais įnašais, ir visa tai nemokamai. Priėmimo į komplekso pristatymo poreikis yra tik medicininė pažyma iš gydytojo.

The studentams standartai yra viešajame domene, kad kiekvienas gali jiems pasiruošti. Svetainėje yra specialus mokymas vaizdo pasakoja, kaip padaryti tam tikras užduotis su maksimaliu efektyvumu ir minimaliomis pastangomis. Paskutinis etapas aukštųjų mokyklų studentams 16-17 metų amžiaus jau kreipėsi į suaugusiųjų standartus, tačiau reguliari mankšta netaptų kliūtimi gauti skiriamąjį ženklą.

Suaugusiųjų standartai

Kiekvienas standartus etapas suaugusiems suskirstyti į atskiras kategorijas, o ne tik pagal amžių, bet ir pagal lytį. Papildomos užduotys taip pat yra pažymėtas sniego ir besniegėmis šalies regionuose. Bendras skaičius tarnybinių aukso icon vyrui yra 8 Bandymo 6 7 etapas - iki septintojo, 6 - į aštuonias, 5 - į devynių ir dešimtoji ir 4 - į vienuolikos. Moterims, privalomų bandymų skirtumai prasideda tik 8 žingsnius, kur jums reikia imtis 5 normas. Be to, situacija yra panaši.

Žinoma, net ir privalomų standartų kiekvienas gali pasirinkti labiau tinkama. Vyrams jis pasitraukė iš VIS aukšto baras, svarsčių trūkčioti arba push-up ir traukite-up moterims nuo VIS gulėti ant mažo laiptelio ar push-up.

Privalumai

Svarbu žinoti, kad artimųjų standartus programą šiandien vyksta savanoriškai ir siekiama stiprinti sporto dvasią ir kurti naujos kartos sveikatą. Ši sporto kompleksas yra fizinės raidos vaikų ir suaugusiųjų įvairaus amžiaus norma. Papildoma paskata anksto rengiant atstovauja tai, kad valdžios institucijos planuoja viršyti leistiną skaičių įteikė aukso ženkleliai, ir todėl, kad jie būtų gera kova, ir perduoti tik minimumą nebus pakankamai.

Ateities prieinamumo MSU Insignia aukštesnio lygio leidžia gauti papildomus 5 taškus į bendrą egzamino rezultatus, ir taip padidinti priėmimo, o tai sudaro vieną papildomą stimulą galimybes.