Kaip susidoroti su finansiniais nerimo

Būti nepriklausomas mergina, kuri yra labai dalyvauja skirstant lėšas, šiek tiek baisu. Pasikeitus aplinkybėms, darbo rinka atneša naujus iššūkius ir finansinį raštingumą yra ne viskas mokoma mokykloje. Nenuostabu, kad moterys reguliariai patirti nerimą pinigus.

Pasak Amerikos psichologų asociacijos apklausos duomenimis, 67% respondentų buvo "labai daug" ir "per daug" susirūpinę klausimais, dėl kurių moterys pranešta nerimas dažniau nei vyrai. Tai iš dalies dėl to, kasdieninio seksizmo, nes oras vis dar tvyro idėją, kad pinigai - tai "vyriški verslas", ir iš dalies - su darbo užmokesčio nelygybė.

Kaip ir bet kuri kita susirūpinimą, finansinės problemos gali būti suvaldytas, o tai jūs galite naudoti keletą paprastų metodus.

Studijų metodai

Kai jūs neturite daug laisvo pinigus galite išsaugoti arba sunku atiduoti dideles sumas, jau nekalbant apie tai, kad juos kažkur. Šiuolaikiniai metodai leidžia jums matyti papildomą pajamų potencialą net su mažais santaupų. Skaitykite apie tai, kaip žmonės paskirsto savo biudžetus ir išbandyti save, jei bus požiūris šiuos metodus.

Įsiminti kiek turite

Sunkiausia dalykas tokioje situacijoje, kai jums turėjo pakankamai skolos ir paskolų, - apskaičiuoti, kiek jums turėtų būti dabar, ir apsvarstyti, kaip situacija gali pablogėti per kelis mėnesius. Net nepaisant to, kad jis yra sunku padaryti, ir, greičiausiai, tai yra baisi - apie biudžeto supratimas leis jums imtis kontroliuoti net tai, kas atrodo aklavietės. Naudokite bankininkystės programas ar specialias svetaines kontroliuoti išlaidas, reguliariai atnaujinti informaciją ir nebandykite pasirausti į smėlį.

vertinama, svarbu kiekvienas atliekų

Jeigu jūs einate į riziką, pavyzdžiui, darbo, kuris jums patinka daugiau, bet yra mokama mažiau nei norimo lygio, nepamirškite, kodėl jūs sutiko šio kompromiso. Tai leis jums nepasigailėsite sprendimą, jau nekalbant apie tai, kad jūsų atlyginimo klausimas visada galite derėtis iš naujo. Jei neturite gyventi gyvenimą, kad jūs norite, kokia prasmė? Pinigai turėtų padėti jums gyventi patogų gyvenimą, o ne stovėti savo skyriuje.

Ar atsargos

kertinis akmuo, nes iš kurių porų gausa bijo skyrybų ir toliau gyventi toksinių santykių, kuriame meilė jau ir neturi kvapo - apie savo santaupas stoka. Pripažinti, kad esate finansiškai pažeidžiami savaime, tai yra pakankamai sudėtinga, tačiau visiems gyvenimo reikia atskirą sąskaitą iš neatidėliotinos pagalbos rezervo, kuris reikalingas įvykus avarijai. Be to, lėšos visada išsaugomi ji gali būti teikiami poilsio, kaip karjeros po išdegimo, o pirmasis hipotekos mokėjimo.

Negalima lyginti savo finansinę būklę su kitais

Mūsų juosta socialiniuose tinkluose yra užpildytas su nuotraukomis draugais atostogauja įvairiose šalyse, blizgios naujų automobilių ar brangių restoranų. Nesvarbu, kaip jūs manote apie savo finansus, nuolat lyginant su kitais tikrai gali sukelti stresą. Atminkite, kad jums nereikia žinoti, kiek realiai yra ne draugais kišenėje - galbūt jis įklimpusi į skolas bankui ir slepiasi nuo antstolių. Ar nematai, kiek laiko ir pastangų jis skiria uždirbti pinigus ir juos platinti. Taip, ir įdėti žmonių socialiniai tinklai geresnės versijos savo gyvenimo, kuris gali būti gana skirtingi tikrovės.

Koncentratas nuo gero

Pozityvus mąstymas, žinoma, nebus padidinti numerius į savo sąskaitą, bet tai tikrai padės atsikratyti baimės. Be to, ji leis jums įvertinti finansinę naudą, kad bus kai kurių problemų sprendimui. Užsirašykite ant teigiamų aspektų gabalas, atsižvelgiant į savo biudžetą: galbūt turite gerą darbą ar mokate nedidelį nuomos mokestį už būsto nuomos.

Atkreipkite dėmesį į savo emocijas

Naršyti kaip jūsų organizmas reaguoja į tuos laikus, kai jūs aptarti pinigų ar padaryti rimtų sprendimų. Kaip jaučiatės, kai jums patikrinti kortelės likutį? Kaip tu reaguoji iki atlyginimo? Informuotumas apie savo organizmo reakcijas mokomi būti labiau dėmesingi tam, kas vyksta, ir leidžia jums imtis kontroliuoti situaciją. Dirbti su savo emocijomis, o ne juos atstumia.

Stop gėda

Tai, kad jūs praleidote visus pinigus likus savaitei iki algos nereiškia, kad jums turėtų jaučia gėdą. Atsižvelgti į tai, jūs ne vieni: vyriausybė paskelbė 2015 m, kad kas penktas kredito kortelėje Rusija nepriemokos ir Maskvoje, vidutinis skolos vienam asmeniui siekė 170 tūkstančių rublių. Jūs galite pripažinti, kad buvo klaida ir mokytis iš šio didžiojo pamoką studijuojant įvairias finansines strategijas.

Ir kaip jums susidoroti su nerimu dėl finansų?