Myofascial masažas veido: atlikimo technika

Myofascial masažas - tai modeliavimo asmeniui natūra pagal "pyragas-lift" tipo be operacijos. Ši praktika apima masažo poveikį audinio viršutinių raumenis, todėl jūs galite padaryti jiems atsipalaiduoti ir pagerinti kraujo apytaką. Tačiau, siekiant tinkamai atlikti procedūrą, reikalauja specialių žinių ir įgūdžių.

Veikimo principas

Myofasciitis - apvalkalas, kuris apima visus indus, organų, nervų, tai formuoja "bylas" už raumenis. Jo pagrindinės funkcijos ir mitybos paramą. Tai Myofasciitis grupę, atsakingą už funkcija, skausmas ir motorinio aktyvumo sutrikimu. Atliekant masažo specialistas turi tiesioginį poveikį išsitempia, jas atkurti ir padaryti ją lankstesnę.

Myofascial masažas padeda pagerinti limfos ir kraujo judėjimą. Fascija išlaisvino nuo įtampos ir sąstingio, o tai, savo ruožtu, leidžia raumenys laisvai judėti savo spinduliu.

Palanki poveikis ant veido procedūros:

• kaktos raukšles ir nasolabial trikampis išlyginto;
• sumažėja dvigubo smakro;
• raukšles akių srityje tampa mažiau pastebimi;
• veido raumenys pradeda paprastai dirba;
• poras sumažėjo.

Tik specialistas gali padaryti labai veiksminga miofascitinį masažas, mokymo, kuri leidžia išmokti atpažinti rankas "įrašus" raumenų, kurie daro su amžiumi susijusių pokyčių. Procedūra vyksta be masažo įrankių naudojimo, nes tai tai yra įmanoma padaryti per riebiai ir mišriai odai atsargiai.

Kaip sesija

Pirmasis klientas pasakyti specialistą apie turimų sveikatos problemų. Problemos su kraujagyslėmis, taip pat sunkus odos uždegimas gali sukelti nesėkmės masažas. Per sesiją terapeutas turi palaikyti ryšius su klientu, jam kartais prašoma pakeisti poziciją. Norėdami gauti maksimalią naudą iš procedūros, jums reikia atsipalaiduoti ir pabėgti nuo visų.

Per masažas, kapitonas paprašė kvėpuoti lėtai, bet nuolat, o skaičiuoti iki 5, su kiekvienu įkvėpus ir iškvėpimas. Tai leidžia maksimalus atpalaiduoti raumenis, ir jie taps lankstesni. Specialistų tyrimai veido ir dekoltė, nustatant aukščiausią tašką įtampos. Praleidus apčiuopa, tai lemia labiausiai įsitempusius raumenis ir veiksmus, kurie padės jiems atsipalaiduoti.

Per antrąjį sesijos tapo dinamiškesnis masažuotojas ir stiprus. Su kiekvienu vėlesniu sesijos meistras visas lengviau dirbti su, nes massazhiruemogo raumenys tampa plastiški.

indikacijos

Myofascial masažas yra terapinė ir kosmetikos procedūra, kuri paveikia ne tik odą, bet ir visą kūną.

Ši masažo rūšis yra pasirinkti, pradedant nuo raumenų ir odos būklę. Už myofascial masažas žinoma priežastis gali tapti paburkimą, raukšles, palaidumas ir elastingumo odai trūksta. Be to, šios procedūros yra verta apsvarstyti tiems, kurie turi dvigubą smakrą arba nesveika veido.

Indikacijos taip pat gali būti:

• mažas raumenų tonusas;
• riebalų perteklių ant veido;
• turi iškyšą;
• reabilitacijos po plastinės chirurgijos.

Ši procedūra tai puikus būdas išvengti su amžiumi susijusių odos pokyčius. Daug kosmetologai sako miofascitinį masažas kaip puiki alternatyva sukamaisiais facelift.

Kontraindikacijos

Nurodykite Ši masažo rūšis, jums reikia rimtai apsvarstyti savo ligą, kuri gali būti nesėkmės procedūros priežastis. Apie myofascial masažas yra pamiršti tie, kurie turi:

• išbėrimas, kad susidarė infekcinių ir alerginių ligų;
• vėžys;
• karščiavimas;
• traumos ir raumenų sistemos;
• buvimas molių ant veido, egzema, karpos, herpes.

myofascial masažas veido: atlikimo technikos

Pirmasis žingsnis yra išleisti ant odos, nuplaukite makiažas nuo jos veido. Tai užtikrina, kad visi poras anuliuojami ir deguonies sugeba procedūros metu laisvai praeiti pro juos. Priešingu atveju, visos pastangos bus bergždžios.

Masažuotojas prasideda studijos galvos. Magistro veikia du atidarytus delnus, turinčių intensyvų judėjimą rankas priminti varžtais.

Kitas myofascial masažas toliau, sukdami galvą į šoną. Kairė ranka turi specialistą į galvos odą, ir nykštys turėtų būti pastatytas priešais ausies. Teisė ranka ant kaklo, šiuo atveju nykštį dedamas ant kitos pusės ausies. Šiuo metu pradėti glostydama odą, trina ir juos minkyti.

Toliau, jums reikia ištiesti savo smakrą, oda ant kaklo ir apačioje ausų, naudojant dvi rankas. Šiuo atveju, lėtai smūgių pakeisti ryžtingesnių judesius.

Kitas, terapeutas turi dešinę ranką ant plaukų, pirštai turi būti nukreipti į kaktą. Antra vertus, taip pat ant kaktos, bet veikla išliko tik trys pirštai: dideli darbai smilkinio skilties, ir indeksas ir didžiuoju dirba ant kaktos srityje. Rankos ruožas velenėlis, ir tada pereiti prie kito. Vėliau pradeda masažuoti nagų kampus. Daugiau pastangų judesiai veikia ant linijos nuo žiočių iki žandikaulio kampe ir priešinga kryptimi. Keliaudami priešinga kryptimi manipuliavimo turėtų būti intensyvesnis.

Oda lengvai rieda išorinių kampų akis į vidų ir į priešingą pusę. Manipuliacijos turėtų būti kartojamas viršutinių ir apatinių vokų. Šiuo atveju, atliekant procedūrą, kaip antai myofascial masažo technika neleidžia ištempti odą, daug pigesniu ir paspaudę juos.

Kitas eiti nosies ir antakių keteros. Perėjimas nuo centro į šventyklas, ganosi ant odos ir sutrinkite. Baigiamajame etape myofascial masažo asmuo, dirbantis ant galvos odos pirštais abiejų rankų. Tokiu atveju, viena ranka veikia nuo pakaušio, o kitas - dėl kaklo dalis.

Pagrindiniai judesiai

Visi judesiai meistrai yra nukreipta išilgai raumenų skaidulas. Ant jo veidas turėtų būti lengvas, sušilti, o primenantis dilgčioti ir glostydama. Ant galvos atliekami intensyviau manipuliacijos.

Viena ranka kapitonas yra pakelti odos sluoksnį, iš kitos - perkelti jį iki tol, kol yra atsparumas. Tokie veiksmai negali būti vadinamas skynimas, tai yra odos vėlimas, ty. E. Jo liftas ir poslinkio.

Ar įmanoma padaryti tvarką namuose

Pasak ekspertų, namie tai masažo rūšis negali būti padaryta. Tikimasi, rezultatas pasiekiamas tik su specialistų, kurie didelę patirtį ir turėti reikiamų žinių pagalba.

Gebėti atlikti miofascitinį veido masažas, mokymas turi praeiti privalomą pagrindą. Šiuo atveju, ji gali imtis tik tie, kurie jau įvyko, kaip masažas terapeutas. Labai svarbu žinoti visas taškus ant kūno ir teisę dirbti su raumenų ir jungiamojo audinio. Priešingu atveju, procedūra nesuteikia norimo efekto, o, priešingai, sukelti šalutinį poveikį.

myofascial masažas: atsiliepimai

Žmonės, kuriems pasireiškė šios procedūros dėl savęs veiksmų, sakydamas, kad ji ne tik padeda pašalinti didelius amžiumi susijusių pokyčių odoje, tačiau taip pat turi teigiamą poveikį bendram raumenų tonusą ir juos išlaikyti.

Tačiau būtina stebėti pagrindinius higienos taisykles, jei masažas atliekamas namuose. Jeigu procedūra atliekama salone, tada jums tikrai turėtų užtikrinti aukštą profesionalumą kapitonas, kitaip gali atsirasti problemų. Jei šios srities specialistui, gautas rezultatas nuolat įtvirtinta.

Šis masažas praktika turi ryškų anti-senėjimo poveikį, tai lengvai suderinama su visomis kosmetikos procedūrų, ir sustiprina jų veiksmą. Dėl myofascial masažas gali gauti puikius rezultatus normalizuoti raumenų tonusą ir veido kopijuoja dirvos profilį. Šis metodas padeda sumažinti raumenų įtampą veido srities ir galvos odą, taip pat kaklo srityje. Myofascial veido masažas padeda pagerinti kraujotaką ir plaukų augimą sprendžia problemas sposostvuet pašalinti emocinio streso ir galvos skausmas.