Kodėl už Vest-koeficiento reikia? Kaip padaryti liemenė-svorio medžiagą su savo rankomis?

Atletika klasės sumažintas iki vieno ir to paties - nuolatinis kartojimas tų pačių veiksmų. Paprasčiau tariant, pratimą, išsivystyti į sudėtingą mokymų. Kartais, kai sportininkas turi apmokyti, kyla klausimas: "O ar jūs norite daryti vėl ir vėl tas pats?" Žinoma, pasikartojimo - tai kelias į sėkmę. Bet kai pratybų išsigimė į val trunkantį maratono, jis tampa sunku. Mes galime rasti išeitį šioje situacijoje? Žinoma, taip.

Sporto įranga

Absoliučiai kiekvienas sportininkas ten ateina laikas, kai savo svorio nepakanka visiškai apkrovai.

Bet galima išvengti šios aklavietės. Liemenė-svertinis gali išspręsti šią problemą. Papildomas svoris bus ne tik padidinti mokymo efektyvumą, tačiau taip pat suteikia impulsą naujų laimėjimų.

Darbo profilis

Liemenė-svorių gali naudoti bet kokias sportininkų. Jis kaip ir visi pratimai rūšių. Jis gali paleisti. Dideliame mieste, kur yra niekur labai skirtingos, svoris bus panacėja tiems, kurie mėgsta bėgioti.

yra ne skaičius yra svarbūs, bet kokybė su juo. Liemenė-svorio medžiaga tinka prisitraukimai-ups, push-up, skydai, apskritai, pratybų, susijusių su jos pačios svorį. Jis apsunkina darbą, taip gerinant rezultatą. Yra daug variantų, kaip ir kur naudoti šį liemenė. Vartotojo profilis jos naudojimą neturi ribų.

Padaryti liemenė svertis savo rankas ar pirkti gatavą produktą?

Manoma, kad visi nusipirkau - geriau. Tai ne visai tiesa. Iš tiesų, vienintelė didelė rodiklis - tai kokybė. Tada, kaip uoliai jis atlieka savo darbą. Iš parduotuvių įvairovė gali pasiūlyti liemenė koeficiento. "Vartojamąsias" - viena iš pardavimų panašių produktų lyderių. Čia galite pirkti klasikinį modelį. Jos būdingos skirtumai: patogi montavimas, kvadrato formos, gana lengvas, ekologiškas patvarių medžiagų. Absoliučiai visur galima rasti produktų tokio pobūdžio yra pagaminti Kinijoje. Atsakymas aiškus: parduotuvė prekes nebus tarnauti ištikimai. Bet čia kitas klausimas: Tiesiog turiu pasakyti - tai nėra lengvas darbas "Ar aš noriu padaryti, kad liemenė?". Modelis, siuvimo, gamybos dalių. Viskas iš karto, ir tai yra neįmanoma išvardinti. Bet kas yra rezultatas: aukštos kokybės ir tvirtos sporto įranga.

Medžiagų pasirinkimas

Pirmieji žingsniai, kaip visada, svarbiausia. Tai priklauso nuo jų visą likusį. Taigi ji yra čia. Pirmas svarbus klausimas: "Kokios audinio grįsti"? Jūs turite suprasti. Ateityje medžiaga turėtų turėti kelias savybes. Pirma, turi būti stiprus. Kuo stipresnė audinio, tuo didesnė atsparumas dėvėjimuisi. Antra, pigus kaina. Nėra išaiškinimas nėra būtinas. Galų gale, naminė versija Priori turėtų būti pigūs.

Taigi, suglaustos šie du parametrai, galite gauti idealus pagrindas - senas drobė audinys arba modernizuotų "rip-stop". Nuo PTL-stop "siūti medžioklės kostiumai, kombinezonai, įvairūs kempingų įrangai. Kuo ji gera? Importuotas drobė audinys su sustiprintu bazę. Tai yra be natūralių medžiagų, kuriose yra santykinai patvarios nailono rėmo. Tai reiškia, kad net sudėtingiausių gabalai nebus sugadinti produktas gijos yra išnaudotos. Tai reikalinga tam, kad Vest-koeficiento tarnavo ilgą laiką.

Eskizas

Prieš pradėdami dirbti, būtina įvertinti omenyje, koks būtų sporto įranga. Formos, dydžio, spalvos, papildomi parametrai - visa tai turėtų būti laikoma iš anksto. Norėdami pradėti visi tą patį su jumis. Darbas prasideda Sartorial metro ir veidrodžiai. parametrai kūną, turėtų būti kruopščiai matuojami: kaklo pavaržą, krūtinės pavaržą, ilgis. Tačiau nereikia pamiršti apie mažame sandėlyje. Per sportinių pratimų Vest-koeficiento vykdymo neturėtų trukdyti judėjimą. Todėl, norint gauto dydžio reikia pridėti keletą centimetrų. Vėlgi, ne gauti per uolus. Vest bet kokiu atveju neturėtų hang out. Apskritai, kaip ir bet kokio verslo, svarbu čia yra aukso vidurį. Ir juk duomenys yra geriausias parašyta lentelėje, o ne pamiršti.

Seminaras

Be siuvimo įgūdžiai net nėra verta pradėti. Šis etapas yra geriausia palikti nusimanantys asmeniui. Ir nors tai yra geriau apsvarstyti, koks būtų liemenė koeficiento. 10 kg, 5 arba 15 - svoris taip pat vaidina svarbų vaidmenį, ir tai reikėtų prisiminti. Jei ruošinių tapo įmanoma pradėti siūti. Paprastųjų mašina linija susidoroja su savo uždavinį: sandariai siūlių atskiras dalis. Na, liemenė pagrindas yra paruoštas. Kas toliau? Įdomiausia vėliau. Tai nėra būtina nuvalykite audinio ir siūlų, nes atėjo laikas siūti kišenės.

Taip, kartonines kišenėlės, dedami svoriai. Kas bus prekės? Čia galite atskleisti vaizduotę. Jis gali būti pripildytas smėlio maišai, specialūs akmenų, geležies sijos. Svarbiausia yra tai, kad masė buvo padalintas po lygiai.

Išėjimo

Liemenė-svertinis į kiekvieną duobutę ir padėti pradedantiesiems ir patyrusiems sportininkams gauti formos, kad būtų lengviau vykdyti užduotis. Čia, kokybė eina į rezultatą, o svarbiausia, kad sporto įranga gali padaryti kiekvienas už save. Jums reikia tik noro.