Baseinas "Uralo" Jekaterinburgas ir Ufa

Vandens sportas yra labai populiarus. Bet su jais susidoroti yra ne tik sportininkai, bet kas bet kuriame amžiuje gali pradėti plaukti. Daug žmonių sakė, kad be poveikio sveikatai, ši veikla atneša daug džiaugsmo. Ir tai neturi laukti vasaros, beveik kiekviename mieste yra: uždaras baseinas, leidžia užsiimti vasarą ir žiemą.

baseinas "Uralo" Jekaterinburgas

Sporto centras yra įsikūręs ant gatvės Komvuzovskoy, 9, šalia Shartash ežero. Yra dvi modernios patalpų baseinai: vienas didelis dvadtsatipyatimetrovy, kuriame yra šešios trasos su 1, 2 ir 4 metrų, antrąjį gylis - mažas plotas 12 x 4 metrų ir 0, 7 metrų gylyje. Sporto kompleksas "Ural" baseinai turi komfortinę temperatūrą 28-30 ° C. Čia galite maudytis, vandens aerobika, yra vaikų skyriuje.

Be to, jūs galite dirbti, sporto salėje, soliariumas, užkandžių ir net nusipirkti trūkstamas savybes parduotuvėje plaukimo produktus.

Norėdami aplankyti baseinas "Uralo" vienas turi turėti medicininę pažymą iš gydytojo. mokymo kaina prasideda nuo 280 rublių, bet kas gali nusipirkti abonementą 8 apsilankymai. Mokymo tvarkaraštis geriausias išaiškinta telefonu darbo valandomis: nuo 7:00 iki 22:00.

baseinas "Uralo" Ufa

sporto kompleksas įsikūręs ant gatvės Mendelejevo, 219/1. Yra modernus baseinas dvadtsatipyatimetrovy šešių eismo juostų, pakopų dušo kabina ir sauna (atskirai vyrams ir moterims). Vanduo teka tris valymo veiksmus, pirmas žingsnis yra filtravimo HEPA tada ultravioletinių spindulių ir paskutinis stotis - stotis apdorojimo vandens dozavimo.

Dirbti, čia gali būti bet kas, be laisvo plaukimo, yra grupinės jojimo pamokos vandens aerobika, skyrių vaikų. Dėl komplekso pagrindu dažnai rengia konkursus įvairių rūšių vandens sportui. Norėdami aplankyti baseiną reikės apžiūrėtų gydytojas ir gauti medicininę pažymą.

Jūs galite ne tik paplaukioti baseine, o "Uralo" yra treniruoklių salė su modernia įranga, tinklinio gerbėjų, sporto salėje grupės aerobikos šokių ir sporto.

Kompleksas užima lankytojų nuo 8:00 iki 22:00, paaiškinti laikas sesija geriau skambinti telefonu prie kasos. Bilietų kainos prasideda nuo 130 rublių (senjorams ir studentams), 150 - vaikams, ir 190 - suaugusiems. Atsižvelgiant į "Ural" iš nuolaidų verslo vizitų sistemos baseino, ir galima įsigyti visiškai praeina.

Kodėl tai naudinga plaukti

Plaukimas yra teisingai vadinamas vienu iš efektyviausių sporto rūšių dėl išieškojimo viso organizmo laipsnį. Per pamokas:

iki

sustiprinti savo širdį, kraujagysles ir kvėpavimo sistemą;
aktyviai įtraukti visus raumenų grupes;
turi teigiamą poveikį ir raumenų sistemos;
Buriavimas yra sukietėjusios tipas ir gerai stiprina imuninę sistemą;
sesijų padeda atsikratyti viršsvorio;
vystosi lankstumo ir ištvermės;
pagerina nuotaiką ir rezultatus;
į navigaciją labai mažai kontraindikacijų, užsiėmimai rekomenduojama net žindomam kūdikiui, nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms.