Kaip reaguoti į kritiką šališkumo ir įvykių eigą savo naudai

• Kaip reaguoti į kritiką šališkumo ir įvykių eigą savo naudai

Kiekvienas iš mūsų bent kartą per gyvenimą susitiko su poveikio sau - nuo mokytojų, viršininkų, kolegų ar kitų žmonių, su kuriais mes kažkaip bendrauti. Šiame straipsnyje mes surinkome psichologinę konsultaciją tiems, kurie bando susidoroti su šia problema:

Nesvarbu, ką tu galvoji apie kitus žmones. Tai tavo gyvenimas ir gyventi jį jums - ne jiems. Gyventi taip, kaip norite.

Jei kas nors, be jokios priežasties ne visi jums aštrus dantis, nesivarginkit ir nebandykite "rasti priežastį savaime." Dėl prietarai paprastai slepia banalus savęs abejonių, bando įsitvirtinti ir turi skirtingas sistemas daug. Žmonės linkę projektuoti savo trūkumus ant kito - tai yra daug lengviau nei atsikratyti jų atsikratyti.

Sutikite, jūs taip pat remiasi žmonių diskriminuojami, ir tikriausiai daugiau nei vieną kartą. Pabandykite prisiminti keletą tokių situacijų - todėl jums suprasti, kad tai ne žmogus išprovokavo nepritarimą jai, ir jūs patys, ką jie sugalvojo.

Būti nepriklausomas nuo kitų žmonių nuomonės gana paprasta žodžiais, bet iš tikrųjų tai yra daug sunkiau. Kartais verta pykti ar įsižeisti naudoti šį neigiamą energiją, siunčiant jį į teigiamas.

Iš priešų puolimą - požiūris paprastas ir net malonus, nes šiuo atveju jums veikia kaip teigiamas charakterio, ir pagalbininkai yra blogis ir negailestingas monstras, su kuriais kovoji. Tačiau verta prisiminti, kad iš tikrųjų visi šie žmonės tiesiog savo nesaugumo auka ir pasąmonės baimės, ir ne blogiau nei kiti - esate tiesiog nepasisekė pagauti dėl karšto ranka arba, tiksliau - galvos. Yra didžiulis skirtumas tarp konstruktyvios kritikos ir atvirai šališkos sprendimų. Kartais verta įsiklausyti į žmonių, kurie kritikuoja Jus - gal jie tiesiog bando jums padėti. Mūsų smegenys yra sunku toleruoti kritiką ir vienodai jautriai reaguoja į bet kokio išpuolio iš išorės, bet jei akimirkai nuraminti ir galvoti apie tai, jūs galite lengvai rasti minėtą skirtumą. Taigi, jei kas nors bando pasakyti kažką svarbaus - pabandykite pasiklausyti.

Nevartokite jį nuo kitų žmonių - jūs iš to vis lengviau nebus, ir negatyvumo pasaulyje taps tik didesnis.

Netinkamas užkrečiama. Išsaugoti savo nervus: išmesti blogas mintis iš galvos, susitaikyti su tuo, kad jūs negalite kontroliuoti kitų žmonių protus, ir praleisti laiką su maloniu asmeniu bendrovė.

Tie patys kaustinės komentarai gali ateiti, kaip iš asmens, kuris tik išlipo apie klaidingą pėsčiomis, o iš asmens, kuris turi per dieną negali gyventi be niekam trypti į purvą. Jei pastaruoju atveju, verta priminti Tina Fey pareiškimą: "Nešvaistyk savo jėgas bandant įtikinti žmones. Kažkieno nuomonė ar geriau nepastebėti, arba eiti į priekį - kai jūs stovite viršuje, požiūriai keisis patys. Arba nesikeis. Who cares? Ar tai, ką norite, ir nesvarbu, kaip ir likusios, ar ne. "

Ar čia yra dar vienas puikus ataskaita Tina: "Jei jums teko susidurti nepritarimą, ar seksizmo, neigiamas pagyvenusių asmenų, atrakcionizmas ar net agresyviai budizmo, tiesiog paklauskite savęs:" Ar tai žmogus gali sustabdyti mane pasiekti tai, ko aš noriu "Jei atsakymas yra? neigiamas - nereikia mokėti dėmesį ir judėti pirmyn. Investuoti savo energiją savo verslą - todėl jūs, greičiausiai, bus sėkmingas. Jei užsiregistruosite kai didelis bosas - ne samdyti blogi žmonės Jus gydys " Žmonės, kurie priklauso visiems per šališkas ir pesimistiškai, nes tiesiog taip noriu, būtinai virsti dideliu skausmu į užpakalį, jei jie yra ne atstumas laiką. Atsikratykite tokių žmonių ir jų išvengti ateityje.

Supratimas ir užuojauta bus naudinga jums, kur jūs bent nori juos parodyti. Kartais jie gali būti naudojami siekiant išspręsti net labiausiai nesuderinamas konfliktą.

Psichikos požiūris, pavyzdžiui, "Aš Baddest iš jų visų", ir "Jie mane gydyti tik todėl, kad aš galiu padaryti darbą geriau nei jie" paprastai padaryti daugiau žalos nei naudos, nes jie vis dar yra labai neigiamą konotaciją. Taigi tiesiog nereikia imtis kitų žmonių į sąskaitą. Taip, jie gali pakenkti jums neatsargus žodis, bet skausmas praeis greitai, ir jūsų gyvenimas bus daug lengviau, jei jūs tiesiog sustoti apsvarstyti šiuos žmones kaip svarbus veiksnys jūsų ramybė.

Net sėkmingiausiai, pasitikintis savimi ir mylimas žmonių minia teko susidurti su kritika. Nustojus socialinį nepritarimą, tai tikėtina, kad turite ką nors ne visi atsitinka.

Paklaida kaip reiškinio visuomet egzistuoja - nes mes visi esame žmonės. Kita vertus, kai asmuo yra pernelyg užsiėmę savo gyvenime, kažkieno nuomonė tiesiog nustoja jaudinti.